Crema de dovleac Cold Brew, The Healthier Way; Viața cu Kyla
Îți chemăm pe toți băutorii de cafea și pe cei care iubesc sezonul condimentelor de dovleac! Sunt sigur că ați văzut sau ați auzit deja de noua Pumpkin Cream Cold Brew de la Starbucks. Este o cafea delicioasă umplută cu dovleac, cu preparat rece și sirop de vanilie, acoperită cu spumă de cremă de dovleac și o picătură de condimente de dovleac.
Ce este într-un Cremă de dovleac Brew rece
Să dezvăluim ce este de fapt în această băutură de dovleac.
Iubitorii de Starbucks știu că anumite băuturi pot conține mult zahăr și grăsimi, ceea ce îl face mai mult o masă decât o băutură. Această băutură este una dintre ele. O mare are 250 de calorii, dintre care 110 provin din grăsimi. Băutura conține, de asemenea, 31 de grame de zahăr, aproape la fel de mult ca o cutie de sodă și 12 grame de grăsime.
Este bine de remarcat faptul că Pumpkin Cream Cold Brew este o alternativă mai bună la PSL-ul lor tradițional, cu 380 de calorii, 120 din grăsimi, 50 de grame de zahăr și 14 grame de grăsime.
Am fost ușor confuz cu privire la modul în care era posibil ca atâtea calorii să fie într-o băutură rece, deoarece berea rece este doar 5 calorii. După ce am făcut niște săpături, mi-am dat seama că spuma rece de dovleac se împachetează în calorii prin utilizarea de smântână și zahăr în aroma de dovleac. Din fericire, există modalități mai sănătoase de a savura această nouă băutură gustoasă, făcând unele personalizări!
Cum să-l faceți mai sănătos
Aveți la dispoziție mai multe opțiuni diferite pentru a personaliza această băutură. Toate vor reduce cantitatea de zahăr, grăsimi și calorii. De asemenea, puteți utiliza mai mult de una dintre aceste personalizări pentru a vă găsi potrivirea ideală.
Obțineți o dimensiune mai mică: Poate fi evident, dar comandarea unei dimensiuni mai mici va reduce caloriile, zahărul și grăsimile. Dacă comandați o înălțime în loc de o mare, veți scădea la 140 de calorii, 70 de calorii din grăsimi, 17 grame de zahăr și 7 grame de grăsimi.