Credeți că salata dvs. este sănătoasă Iată cum vă pot afecta caloriile ascunse dieta - fitness - Hindustan
Un dietetician australian a încărcat recent o fotografie cu două salate aparent identice pe Instagram. O salată conținea doar 535 de calorii, în timp ce cealaltă conținea 995 de calorii. Iată diferența.
De către Asian News International, Londra, Asian News International London
Oamenii se gândesc adesea la o dietă ca la un plan specific de slăbit, dar dieta este pur și simplu tipurile și cantitatea de alimente pe care le consumăm. Chiar și o salată poate merge de la o masă dietetică la un dezastru dietetic complet, cu adăugări de toppinguri cum ar fi cereale, brânză și sos. Un dietetician a arătat cât de greu poate fi să faci diferența.
Dieteticianul australian Paula Norris a încărcat recent o fotografie cu două salate aparent identice pe Instagram. În timp ce ambele păreau delicioase, o salată conținea doar 535 de calorii, în timp ce cealaltă conținea 995 de calorii. Dieteticianul a notat apoi discrepanțele salatei și modul în care caloriile se strecoară în cea din stânga.