Crazy celeb trucuri diet The Seven Day Color Diet All4Women

Cântăreața Christina Aguilera este un susținător al The Seven Day Color Diet - un plan alimentar care vă permite să mâncați alimente de o anumită culoare în fiecare zi într-un ciclu de șapte zile. Se spune că dieta contribuie la scăderea în greutate și la întinerirea pielii.

celeb

Imaginați-vă ... este luni și puteți mânca doar alimente roșii ...

Ce e la micul dejun? Căpșuni și sos de roșii? Ardei roșii și cireșe? Dieta vă restrânge doar la alimente naturale - deci nu este permisă prăjitura de catifea roșie!

Această dietă nu are niciun motiv științific pentru a vă limita la o singură culoare a alimentelor la un moment dat.

Ar trebui întotdeauna mâncați o varietate de alimente, deoarece fiecare „culoare” a alimentelor conține un set benefic de nutrienți, totuși nu există nicio diferență între a le consuma pe toate într-o singură zi sau a le separa.

Deci, da, mâncați multe alimente de diferite culori. Dar nu vă recomand să faceți o singură culoare pe zi, sau fiecare zi se va simți ca o LUNI ALBASTRĂ.