Crăciun umplut picioare de pui muschi timp masa
Umplutura
Puiul
În timp ce majoritatea se gândesc la prieteni, familie și distracție atunci când se gândesc la Crăciun și la sărbători, sportivii se gândesc la modul în care vor trebui să fie mese tip-toeing pentru a obține macro-nutrienții de care avem nevoie pentru ceea ce încercăm să realizăm. . Deși este ușor să aruncați atenție vântului și să vă bucurați de o delicioasă masă tradițională de sărbători, completată cu toate dulciurile pe care vi le puteți imagina; unii dintre noi care se pregătesc pentru concursuri sau au termene limită pentru greutatea și performanța noastră nu au această opțiune. De aceea am creat o rețetă fantastică cu tematică de Crăciun, prietenoasă cu cetogenici, cu conținut ridicat de proteine, suficient de bună pentru a o împărtăși întregii familii! Și cea mai bună parte a acestei mese de sărbători este că nu trebuie să vă faceți griji cu privire la ascunderea lor în unele Tupperware, doar pentru a le scoate în evidență în timp ce restul familiei dvs. se aliniază pentru a-și face farfuriile.
Această rețetă keto de Crăciun ambalată în proteine este exact ceea ce aveți nevoie pentru a o face în timpul sărbătorilor. Puiul poate fi plictisitor, dar l-am dus la un alt nivel cu această răsucire a clasicului aliment de bază pentru mușchi. Am luat un pui cu un conținut scăzut de calorii și cu un conținut ridicat de proteine și l-am umplut plin de lucruri extrem de hrănitoare, cum ar fi migdalele și alunele, care sunt pline de grăsimi bune și pline de afine, care sunt pline de vitamine sănătoase și oferă o savoare grozava de sarbatori!