Cotlete de hrișcă cu usturoi, 230 g - cea mai bună dietă vegetariană

Ingrediente: fulgi de hrișcă, fulgi de orz, pâine de mazăre, sare, usturoi.
Instrucțiuni de gătit:

hrișcă

1. Amestecați conținutul ambalajului cu condimente și sare într-un vas (adăugați legume și ierburi ras dacă doriți; este deosebit de gustos cu varză chineză).
2. Adăugați apă fierbinte, lapte, zer sau smântână (230-250 g lichid la 100 g fulgi)
3. Se amestecă bine și se lasă să se umfle câteva minute. Dacă nu este suficient de lichid, cotletele vor fi uscate. Dacă este mai mult - luați puțin mai mult timp pentru umflare.