Conținut caloric alimentar italian - Resurse pentru slăbit
| Pepene | 40 |
| Pepene galben cu sunca de Parma | 150 |
| Salată de mozzarella și roșii (fără dressing) | 190 |
| Salata mixta de peste | 220 |
| Bruschetta | 220 |
| Supa de minestrone | 240 |
| Salată de ton și fasole | 300 |
| Pâine cu usturoi, 4 bucăți | 400 |
| Spaghetti arrabiata | 400 |
| Risotto de ciuperci | 475 |
| Creveți provensali | 500 |
| Caneloni | 500 |
| Ravioli | 510 |
| Risotto de pui | 550 |
| Spaghete napoletana | 630 |
| Lasagne | 650 |
| Spaghete marinara | 690 |
| Spaghete bolognese | 720 |
| Pizza | 750 |
| Spaghete carbonara | Cea mai comună 1.020 |
| Gelati | 140 |
| Cassata | 150 |
| Zabaglione | 185 |
| Tiramisu | 440 |