Consumul unei diete cu chakre poate stimula energia și sănătatea
Pe măsură ce lumea occidentală se adaptează mai mult conceptelor care până acum erau familiare doar în est, societatea noastră a început să dezvolte o apreciere sporită pentru non-fizic. Unul dintre aspectele cele mai evidente și aparente ale non-fizicului este sistemul de chakre.
Chakrele, sau roțile energetice, sunt o serie de vârtejuri care canalizează energia eterică în cele patru corpuri ale ființei umane. O chakră nu poate fi cu adevărat deschisă sau închisă, în ciuda înțelegerii actuale a New Age - mai degrabă, ele sunt întotdeauna deschise și există în diferite stări de funcționare.
O chakră mai sănătoasă permite să fie atrasă mai multă energie în corpul nostru, aducându-ne într-o stare de sănătate bună. În timp ce meditația și exercițiile fizice sunt cu siguranță una dintre cele mai eficiente modalități de a vă menține chakrele învârtindu-se corect, consumul unei diete cu chakre poate asigura, de asemenea, funcționarea lor corectă.
Iată câteva dintre cele mai bune modalități de a vă susține chakrele cu tarife fizice:
Muladhara, sau chakra rădăcinii
Chakra muladhara, cunoscută și sub numele de chakra rădăcinii, ne ajută să ne îndreptăm către energia pământului. Chakra rădăcinii este, de asemenea, hrănită în mod convenabil cu legume rădăcinoase, cum ar fi morcovi și cartofi dulci, precum și alimente bogate în proteine, cum ar fi cerealele și fasolea.
Svadhisthana, sau chakra sacrală
Chakra svadhisthana guvernează energia noastră sexuală și este frecvent asociată cu culoarea portocalie. De asemenea, ajută la guvernarea și reglarea sănătății noastre emoționale și creative - două lucruri care sunt strâns legate de energia noastră sexuală sau creativă.