Consumul de mai mult de două diete sau băuturi cu zahăr pe zi poate duce la moartea timpurie, se arată în studiu
Publicat: miercuri, 4 septembrie 2019 17:29
Preparați-vă, iubitorii de băuturi răcoritoare și băuturi zaharate. Este o veste mai proastă și încă un motiv pentru a lua în considerare renunțarea la sifonul sau băutura răcoritoare preferată.
Un nou studiu a urmărit peste 450.000 de persoane din 10 țări europene timp de până la 19 ani și a constatat că cei care au băut două sau mai multe pahare cu orice tip de sodă pe zi prezintă un risc mai mare de a muri din orice cauză de deces decât persoanele care au băut mai puțin de câte un pahar în fiecare lună.
În videoclipul de mai sus: apăsați pentru etichetarea obligatorie „zahăr adăugat”
Niciunul dintre oameni nu a avut cancer, diabet, boli de inimă sau accident vascular cerebral înainte de participarea lor.
Studiul, publicat marți în revista JAMA Internal Medicine, a descoperit că bărbații și femeile care au băut două sau mai multe pahare pe zi cu băuturi răcoritoare îndulcite cu zahăr au avut un risc mai mare de a muri din cauza tulburărilor digestive, în timp ce cei care au băut aceeași cantitate de băuturi dietetice a avut riscuri mai mari de a muri de boli cardiovasculare.
Legătura cu bolile digestive din studiu este interesantă, a spus dr. Sharon Horesh Bergquist, profesor asistent de medicină la Școala de Medicină a Universității Emory din Atlanta.
„Dovezile experimentale sugerează că un nivel ridicat de zahăr din sânge și un aport ridicat de zahăr pot afecta bariera intestinală, ducând la un„ intestin cu scurgeri ”și acces la sistemul imunitar intestinal, provocând inflamații intestinale, modificând microbiota intestinului și crescând susceptibilitatea la infecțiile intestinale”, a spus ea.
Aceste cai pot creste susceptibilitatea la boli digestive.
Consumul total de băuturi răcoritoare din studiu a fost, de asemenea, asociat cu un risc crescut de boală Parkinson, dar nu și cu Alzheimer sau cancer.
Băuturile răcoritoare au fost definite ca „băuturi răcoritoare cu conținut scăzut de calorii sau dietetice”, „băuturi răcoritoare răcoritoare”, cum ar fi cola și limonada, și „dovleac de fructe sau cordiale”, care sunt siropuri concentrate nealcoolice amestecate de obicei cu zahăr și apă.
În acest studiu, un pahar de băutură răcoritoare a fost de 8 uncii de lichid, sau 250 de mililitri; cutia tipică de sifon din întreaga lume conține 12 uncii de fluid sau 355 de mililitri.
Sfârșitul unei relații amoroase?
Acest studiu amplu, pe termen lung, este încă un alt număr dintr-o listă în creștere de cercetări care sună de alarmă în relația noastră de dragoste cu băuturile răcoritoare carbogazoase.
În februarie, American Heart Association a lansat un studiu care a constatat că consumul a două sau mai multe băuturi îndulcite artificial pe zi este legat de un risc crescut de accidente vasculare cerebrale pe bază de cheaguri, atacuri de cord și deces precoce la femeile cu vârsta peste 50 de ani.