Consumul de ceai în timpul sarcinii poate fi rău pentru bebeluș; sănătatea lui

Ling-Wei Chen, University College Dublin

Cofeina este cea mai frecvent utilizată substanță psihoactivă din lume. Și la un nivel mediu de consum, este considerat a fi bun pentru sănătatea ta - sau cel puțin nu rău pentru sănătatea ta. Cu toate acestea, dovezile emergente sugerează că consumul de cofeină în timpul sarcinii poate fi rău pentru copil. Ultimul nostru studiu se adaugă la aceste dovezi.

ceai

Am vrut să știm dacă există o legătură între aportul de cofeină maternă și rezultatele negative la naștere într-o populație în care ceaiul este principala sursă de cofeină. Pentru a face acest lucru, am folosit datele dintr-un studiu de cohortă irlandez. Datele, despre aproximativ 1.000 de femei irlandeze, ne-au furnizat aporturile alimentare obișnuite de produse cu cofeină în timpul sarcinii timpurii. Le-am asortat cu înregistrările din spital ale nou-născuților femeilor pentru a obține informații despre mărimea nașterii și vârsta gestațională la naștere.

Ceaiul a fost sursa predominantă de cofeină (48%), urmată de cafea (39%). Analiza noastră, publicată în Jurnalul American de Nutriție Clinică, a arătat o legătură consecventă între cafea și ceai cafeină și rezultatele adverse la naștere. În cel mai mare grup de consum de cofeină, riscurile nașterii copiilor cu greutate anormal de mică la naștere sau vârstă gestațională scurtă la naștere au fost de aproximativ două ori mai mari. Rezultatele au fost similare, indiferent de sursa de cofeină.

Este timpul să revizuiți nivelurile de aport recomandate?

În timp ce cafeaua este principala sursă de cofeină în majoritatea părților lumii (aproximativ 100 mg pe ceașcă), este mai puțin recunoscut faptul că ceaiul conține și o cantitate semnificativă de cofeină (aproximativ 33 mg pe ceașcă).

Metodele de preparare și tipurile de cafea și ceai influențează conținutul lor de cofeină. De exemplu, conținutul de cofeină este mai mare în cafeaua preparată decât în ​​cea instantanee și este mai mare în ceaiul negru decât în ​​ceaiul verde. Deci, descoperirile noastre au implicații potențial importante pentru sănătatea publică în țările în care se consumă mult ceai negru, cum ar fi Irlanda și Marea Britanie.