Consultați un medic înainte de a încerca noi planuri de dietă, mai ales dacă aveți diabet sau boli de inimă FOX31

Vremea devine mai frumoasă și mulți o iau ca un indiciu pentru a începe să se contureze pentru primăvară și vară.

Există multe planuri populare de dietă de urmat, dar unul în special atrage din nou atenția cercetătorilor. Dieta ketogenică, numită în mod obișnuit cu conținut scăzut de carbohidrați, limitează amidonul și zaharurile și crește grăsimile pentru a obține pierderea în greutate.

Cercetătorii subliniază că nu se știu prea multe despre efectele pe termen lung asupra tiroidei, inimii sau a altor organe.

Experții medicali de la Centrul medical suedez spun FOX31 Problem Solvers că dietele cu conținut scăzut de carbohidrați, care scad glicemia, pot avea, de asemenea, un efect semnificativ asupra persoanelor cu diabet. Joanna Johnson, un dietetician și nutriționist înregistrat în Centrul Medical Suedez, spune că „insulina nu are cu ce să lucreze, deci poate provoca un nivel scăzut de zahăr din sânge, care poate fi cu adevărat periculos”.

---