Constipație și sarcină

constipație

Constipația este printre cele mai frecvente și inconfortabile plângeri din timpul sarcinii care afectează majoritatea femeilor însărcinate. Este definit ca dificultate în golirea intestinelor, mișcări intestinale rare sau trecerea dificilă a fecalelor întărite de obicei, care persistă multe zile, adesea câteva săptămâni sau mai mult.

Pentru ca organismul dumneavoastră să crească un copil sănătos, hormonii încetinesc procesul digestiv în timpul sarcinii și permit alimentelor să petreacă mai mult timp în faza de absorbție. În timp ce acest lucru este sănătos, cu cât mâncarea cheltuiește mai mult în intestin, cu atât mai multă apă este extrasă din deșeuri, ducând la constipație în timpul sarcinii.

Cauzele constipației

Tu și bebelușul dumneavoastră aveți nevoie de mai multe calorii, vitamine și nutrienți sănătoși atunci când sunteți împreună decât veți avea nevoie vreodată în afară. Pentru a crește un copil sănătos, hormonii încetinesc procesul digestiv și permit alimentelor să petreacă mai mult timp în faza de absorbție. În timp ce acest lucru este sănătos pentru toți cei implicați, cu cât mâncarea cheltuiește mai mult în intestin, cu atât mai multă apă este extrasă din deșeuri. Până când masa de aseară ajunge la colon, acesta poate fi uscat și greu de trecut și, prin urmare, poate provoca constipație. Această constipație este normală și nu este adesea dăunătoare sănătății, dar vă poate lăsa să vă simțiți lent și inconfortabil.