Constelațiile familiale - vindecarea traumei intergeneraționale - Jane Alexander
Urmăresc cea mai extraordinară scenă. Propria mea dinamică familială se joacă în fața mea, cu străini care-mi reprezintă părinții, bunicii, chiar și eu. Urmăresc, cu lacrimi curgându-mi pe față, cum „părinții” îmi varsă furia pe „bunicul” meu pentru abuzul său. El cade în genunchi și îi roagă: „Iartă-mă, te rog să mă ierți”.
Apoi sunt chemat să-mi iau locul în constelație și „părinții” mei înconjoară brațele. Plâng în liniște în umărul „tatălui meu” și mă simt ținut ușor, protejat, în siguranță. Undeva adânc în inima mea simt o înmuiere, o deschidere - începutul unei vindecări profunde.
Aceasta este Family Constellation Work, probabil cea mai uimitoare terapie pe care am întâlnit-o vreodată (și am încercat cele mai multe lucruri!).
Constelațiile familiale (cunoscute și sub numele de Constelații sistemice) au fost dezvoltate de Bert Hellinger, un psihoterapeut german care a realizat că evenimente traumatice, cum ar fi moartea violentă, avortul, avortul spontan, sinuciderea, abuzul, incestul, nu au murit cu persoanele direct afectate. Ele ar putea răsuna în timp, manifestându-se în generațiile ulterioare ca boli cronice sau stări psihologice de depresie, fobii, anxietate, frică, furie sau relații neîmplinite.
Poate suna neverosimil, dar există un corp tot mai mare de cercetări în jurul conceptului de transmitere intergenerațională a traumei. Un studiu care a examinat ADN-ul supraviețuitorilor Holocaustului a găsit variații ale genei asociate cu depresia și tulburările de anxietate. În sine nu este deloc surprinzător. Cu toate acestea, ceea ce a fost surprinzător a fost că o variație similară a fost găsită la generațiile mai tinere. Trauma fusese trecută pe linie, chiar și atunci când nu exista o experiență directă a groazei originale.
Modelul afectează markerul chimic pentru genă mai degrabă decât gena în sine. Dr. Rachel Yehuda, directorul diviziei de studii asupra stresului traumatic al Muntelui Sinai și lider al studiului, spune că sugerează că stresul profund din generația mai veche s-a transformat într-o adaptare care a trecut la următoarea. Opera lui Yehuda arată clar că experiențele de viață pot produce efecte chimice asupra ADN-ului. S-au efectuat cercetări similare cu privire la efectele foametei de-a lungul generațiilor. S-a constatat, de asemenea, că nivelurile de stres sunt crescute la copiii femeilor care au fost martori la 11 septembrie.
Ca răspuns la această transmitere a traumei, Hellinger a dezvoltat activitatea Constelației Familiei, un proces terapeutic care dizolvă în mod eficient aceste modele familiale distructive. Abordarea sa este una dintre cele mai rapide forme de terapie și se practică acum în peste 35 de țări. Rezultatele sunt adesea imediate și pot schimba viața.
Munca constelației de familie este greu de descris și aproape imposibil de explicat. Nu are niciun sens pentru mintea rațională. Căci aceasta nu este joc de rol sau psihodramă. Persoana care are constelația discută mai întâi cu facilitatorul, discutând problema și persoanele interesate. El sau ea alege apoi membrii grupului pentru a reprezenta diferitele persoane implicate și pentru a le plasa, așa cum se simte instinctiv drept, în centrul grupului - „câmpul”. Biologul Rupert Sheldrake a susținut că oamenii, locurile și chiar animalele înrudite există într-un câmp morfogen sau „cunoscător” care are influență și memorie. Acesta deține tiparul informațional al întregului nostru sistem familial - nu doar secretele ascunse și rănile adânc adânci, ci și calea spre vindecare. Când pășim în cerc ca reprezentanți, devenim „organe transpersonale”, mișcați misterios pentru a oferi informații despre situație.