Condiții de sănătate inexplicabile ar putea fi dieta dvs. Sifon - Reviste de sănătate naturale
Condiții de sănătate inexplicabile? S-ar putea să fie dieta dvs. Sifon
Un nou studiu realizat de Institutul Național de Sănătate (NIH) arată că persoanele care consumă în mod regulat sifon dietic sunt mai susceptibile de a fi diagnosticate cu depresie decât cele care nu o fac, în timp ce consumatorii de cafea sunt puțin mai puțin susceptibili să dezvolte depresie decât persoanele care nu . bea cafea.
Studiul urmează să fie prezentat la reuniunea anuală a Academiei Americane de Neurologie din martie 2013. Acesta examinează mai mult de 260 de mii de persoane cu vârste cuprinse între 50 și 71 de ani și le-a studiat consumul de sodă și cafea între 1995 și 1996. Zece ani mai târziu, cercetătorii a întrebat participanții dacă au fost diagnosticați cu depresie din anul 2000.
Cercetătorii au descoperit că riscul de depresie a fost cu 31 la sută mai mare pentru persoanele care consumă băuturi răcoritoare dietetice, comparativ cu 22 la sută mai mare pentru persoanele care au băut răcoritoare obișnuite. Persoanele care au consumat patru sau mai multe cești de cafea pe zi au fost cu 10% mai puține șanse de a fi diagnosticate cu depresie decât persoanele care nu au băut. Persoanele care au băut băuturi dietetice cu fructe au fost cu 51% mai predispuse la diagnosticarea depresiei decât cele care nu au băut băuturi dietetice din fructe.
Aceste constatări confirmă studii anterioare care au găsit o legătură între consumul de îndulcitori artificiali, și anume aspartam (denumirea mărcilor NutraSweet și Equal), și apariția multor probleme de sănătate diferite - inclusiv a bolilor psihiatrice.
Un studiu publicat în revista Biological Psychiatry în 1993 a constatat că pacienții care fuseseră deja diagnosticați cu depresie erau susceptibili să devină mai deprimați atunci când consumau băuturi răcoritoare.
Autorul studiului a fost Ralph Walton, MD, psihiatru practicant și apoi profesor și președinte al Departamentului. de psihiatrie la Northeastern Ohio Universities College of Medicine.
Dr. Walton a analizat 166 de studii referitoare la aspartam și siguranța umană. Dintre aceste studii, 74 au primit finanțare de la producătorii de aspartam, iar 92 au fost finanțate independent. El a constatat că toate studiile finanțate de industrie au declarat că aspartamul este sigur, în timp ce 92 la sută din studiile finanțate independent au identificat unul sau mai multe riscuri pentru sănătate cu îndulcitorul artificial.
Printre pacienții săi, Dr. Walton a constatat că consumul de aspartam a dus la convulsii (care ar putea fi diagnosticate greșit ca epilepsie) și ar putea „imita sau agrava tulburarea psihiatrică”.
Aspartamul poate afecta nivelul și echilibrul neurotransmițătorilor serotonină, norepinefrină, dopamină și acetilcolină, toate având o influență mare asupra stării de spirit a unei persoane. Walton a descoperit că consumul de aspartam poate produce și agrava depresia și poate produce sau agrava atacurile de panică.
În plus, Walton a constatat că consumul de aspartam poate produce pofte de dulciuri și de alimente, ducând la creșterea în greutate. El a concluzionat în raportul său că epidemia la nivel mondial de obezitate și diabet, cauzată de mai mulți factori, a fost parțial cauzată de consumul de aspartam.
Pacienții care au fost deprimați și au folosit aspartam au prezentat uneori oboseală, dureri de cap, probleme de memorie, insomnie și alte efecte negative.