Condimentul care vă poate ajuta să pierdeți grăsimea corporală

Un studiu din 2015 a dezvăluit că chimenul ar putea fi doar noul dvs. BFF de slăbire.

Potrivit Universității iraniene de științe medicale Shahid Sadoughi, acest condiment auriu vă poate ajuta să pierdeți în greutate, să reduceți grăsimea corporală și să îmbunătățiți nivelul ridicat de colesterol. Traducere? Este timpul să începeți să faceți raiduri în dulapul cu condimente. Stat.

În studiu, două grupuri de femei au mâncat exact aceeași dietă controlată timp de trei luni. Singura diferență a fost că într-un grup, fiecare femeie a consumat 3 grame (aproximativ o linguriță) de chimen în fiecare zi. În mod surprinzător, femeile din grupul cu condimente au pierdut o greutate suplimentară de 3 kilograme, iar grăsimea lor corporală, în mod colectiv, a scăzut cu 14,44% - aproape triplă pierderea de 4,91% din grupul care nu conținea chimen.

---