Concurează Care este sfatul tău preferat pentru sănătate, wellness sau fitness FlexJobs

Viața este ocupată. Și în graba a tot ceea ce trebuie să facem, împingem adesea sănătatea, sănătatea și fitnessul în lateral. Pentru concursul FlexJobs din această lună, să ne ajutăm reciproc să îl readucem în prim plan! Care este sfatul tău preferat pentru sănătate, wellness sau fitness? Răspunsul dvs. vă poate câștiga unul dintre cele cinci abonamente FlexJobs de 30 de zile!

Deși nu este o revelație nouă, ideea că nu există suficiente ore în zi, zile în săptămână sau săptămâni în an pentru a face tot ce ne dorim este întristantă. Înnebunitor, chiar.

În calitate de companie, FlexJobs este absolut convins că există o modalitate mai bună de a ne echilibra toate responsabilitățile și chiar de a ne distra pentru a porni. Primul pas este de a găsi un echilibru mai mare prin intermediul unor locuri de muncă flexibile, cum ar fi telecommuting, locuri de muncă cu jumătate de normă, programe flexibile și munca independentă.

Dar al doilea pas este ceva pe care majoritatea oamenilor îl fac singuri: găsirea și menținerea unui sentiment de sănătate și bunăstare. Și vrem să auzim despre al tău!

Iată câteva instrucțiuni pentru a vă ajuta să răspundeți la întrebarea din această lună:

• Care este un lucru sănătos pe care îl faci în fiecare zi, fără greș?
• Cum rămâi sănătos la locul de muncă?
• Când te simți cel mai bine sau cel mai sănătos?
• Care este gustarea sau masa sănătoasă preferată?
• Cum te descurci cu stresul (probabil în timpul căutării unui loc de muncă)?

Pentru șansa de a câștiga unul dintre cele cinci abonamente FlexJobs de 30 de zile, răspundeți la această întrebare lăsând un comentariu mai jos: Care este sfatul dvs. preferat de sănătate, wellness sau fitness?

PREMIUL:

Cinci comentatori aleși aleatoriu vor câștiga un abonament gratuit de 30 de zile la FlexJobs cu acces la peste 34.000 de locuri de muncă de la 4.800 de companii!

Un abonament FlexJobs vă oferă, de asemenea, acces la teste utile de competențe, peste 60 de reduceri speciale legate de cariere și echilibrul dintre viața profesională și viața personală și alte resurse utile pentru căutarea unui loc de muncă.

TERMENUL DE INTRARE:

Vineri, 30 iunie 2017, la ora 23:59 ET

NECESAR PENTRU A INTRA:

• Prenumele tău, cel puțin
• Adresa dvs. de e-mail (aceasta va fi păstrată privată)
• Un răspuns respectuos la întrebarea din această lună (dacă răspunsul dvs. nu este subiect, nu va fi aprobat)
• Cel mult o intrare de persoană

CUM ALEGĂ UN CÂȘTIGĂTOR:

• Câștigătorul va fi ales printr-o tragere la sorți după 1 iulie
• Veți fi notificat prin e-mail dacă câștigați (deci asigurați-vă că lăsați o adresă de e-mail validă în comentariile de mai jos!)

Credit foto: bigstockphoto.com

Nu uitați să împărtășiți acest articol prietenilor!

Articole similare

Mersul la serviciu: Cum să faci mai mulți pași în ziua ta

Lucrand de acasa? S-ar putea să aveți nevoie de o pauză tehnică

Cum să rămâi sănătos atunci când lucrezi de acasă

Antrenamente interioare la domiciliu pentru lucrătorii la distanță

categorii relevante

Lasa un comentariu

Ne-ar plăcea să vă auzim gândurile și întrebările. Vă rugăm să lăsați un comentariu mai jos! Toate campurile sunt necesare.

124 comentarii

01 iulie 2017 la 3:56

Nu stați prea mult, stați în picioare câteva minute (aproximativ 20 de minute) și ați putea face o plimbare prin birou dacă doriți. Vă ajută să vă exersați mușchii la nivelul piciorului și taliei. Vă ajută să vă mențineți sănătos la locul de muncă sau acasă în timp ce lucrați.

30 iunie 2017 la 18:29

Care este un lucru sănătos pe care îl faci în fiecare zi, fără greș? Îmi folosesc ața dentară și mănânc multe fructe și legume.
Cum rămâi sănătos la locul de muncă? Exersez mult după muncă pentru a atenua stresul. Locuiesc suficient de aproape pentru a merge la muncă.
Când te simți cel mai bine sau cel mai sănătos? Mă simt cel mai sănătos când am cel puțin o oră pe zi de dedicat sportului meu, racquetball. (care ar putea însemna haltere, HIIT sau alergare).
Care este gustarea sau masa sănătoasă preferată?
Cum te descurci cu stresul (probabil în timpul căutării unui loc de muncă)? Mănânc bine, fac mișcare și particip la o părtășie de susținere.

Cel mai bun sfat pentru fitness: Conform cărții „Scânteie”, exercițiile aerobice, precum ciclismul și alergarea, îmbunătățesc conexiunile neuronale ale creierului nostru. Dar un sport precum racquetballul, deoarece jucătorii trebuie să gândească și să facă strategii, dezvoltă creierele noastre conexiuni neuronale mult, mult mai mult decât doar exerciții aerobice. Sunt antrenor de rachetă și chiar am antrenat un jucător de șah competitiv care a spus că a construit jocul său de șah.

---