Comunitate gratuită Boot Camp San Bruno, 329 - ÎNSCRIEȚI-VĂ! Antrenorul Angelica răspunde la întrebarea De ce nu am
Art spune: „Așa cum mulți dintre noi știu deja, a mânca sănătos este doar o parte din ceea ce trebuie să facem pentru a pierde acele kilograme în plus și pentru a le ține departe. Am reușit să pierd o mare parte din greutatea mea, dar am observat că de îndată ce am a picat puțin în weekend sau în vacanță, greutatea a revenit imediat, mai repede decât mi-a luat să o iau. Am auzit-o mereu de la instructorii mei de PT în timp ce la academia CHP. "poți mânca aproape orice vrei, atâta timp cât te antrenezi suficient pentru că mușchiul arde grăsimea ".
"Adevărul este că iubesc mâncarea (cine nu), dar am reușit întotdeauna să găsesc o scuză pentru a nu lucra. Nu mi-a plăcut să merg la sală pentru că nu știam la ce servea fiecare echipament și Tocmai m-am plictisit. Am găsit apoi o prietenă pe Facebook (s-ar putea să o cunoști ca antrenor Kelly) pe care o cunoscusem acum vreo 15 ani, iar pagina ei spunea ceva despre tabăra de antrenament. Am întrebat și mi-am dat seama că asta era ceva ce puteam Fără să mă plictisesc și să văd cu siguranță rezultatele. Îmi place tabăra de antrenament și, deși îmi este încă greu să mă trezesc dimineața. Și încă îmi place să mănânc. cu ceva timp în urmă: „Niciun aliment nu are un gust la fel de bun precum se simte slab și rău”.