Compoziții Cherry-Mango Mindful Nutrition Solutions

Compot de cireș-mango (fără gluten)

Acest desert răcoritor și ușor de preparat prezintă fructe de culoare MAREA, bogate în fitochimicale de protecție, potasiu și fibre. Includerea întregii portocale nu numai că adaugă fibre solubile care protejează intestinele, dar adaugă un aspect răcoritor al coajei portocalii, fără pasul suplimentar de a rade coaja de pe pielea portocalie. Puteți să lăsați fructele congelate să se dezghețe încet în frigider, sau puteți dezgheța fructele în cuptorul cu microunde într-un vas de sticlă, care nu este sigur pentru cuptorul cu microunde. Acesta este un fel de mâncare ușor de realizat pentru a-l împărtăși cu prietenii sau pentru a contribui la adunările potluck.

mindful

  • 1 sac de cireșe congelate, dezghețate
  • Pungi de 2 lb bucăți de mango înghețate, dezghețate
  • 1 portocală mare, spălată
  • 1 lingură. Miere