Coloana de bere IPA de 200 de calorii facilitează ambalarea în greutate Sacramento Bee
Acest articol este conținut exclusiv pentru abonați. Pentru a obține acces la aceasta și la restul SacBee.com, abonați-vă sau conectați-vă.
Mulțumesc pentru lectură! Pentru a vă bucura de acest articol și multe altele, vă rugăm să vă abonați sau să vă conectați.
Acces digital nelimitat
1,99 USD pentru o lună
12,99 USD/lună după, anulați oricând.
Abonați-vă cu Google
1,99 USD pentru o lună
12,99 USD/lună după, anulați oricând.
Lăsați Google să vă gestioneze abonamentul și facturarea.
Abonare Abonându-vă, sunteți de acord cu Termenii și condițiile și politica de confidențialitate a SacBee.com.
Ești abonat și nu poți citi acest articol? Poate fi necesar să faceți upgrade. Faceți clic aici pentru a accesa contul dvs. și a afla mai multe.
Coloana de bere: verificați-vă talia, IPA-urile de 200 de calorii vă ajung din urmă
17 ianuarie 2019 03:00 AM
Este rar discutat în cercurile de bere, deoarece adevărul nu este plăcut și foarte simplu: berea poate fi rău pentru tine.
O porție de 12 uncii de Knee Deep’s Breaking Bud IPA are 213 de calorii, potrivit myfitnesspal.com. Are 20 de grame de carbohidrați, 3 grame de proteine și 0% din orice conținut zilnic de vitamine sau minerale.
Nu este mâncare sănătoasă. Știm, glumim despre asta, încercăm să ne descurcăm.
Andrew Mohsenzadegan știe asta. De când Flatlands Brewing Co. deschis în urmă cu trei ani, Mohsenzadegan a folosit dietele și berea pentru a-și menține greutatea și sănătatea sub control. Totuși, dificultățile de a vă conduce propria afacere și de a crea un produs care este inerent nesănătos au afectat.
„De la deschiderea fabricii de bere, probabil am câștigat 30 de lire sterline”, a spus el. „Noul nostru asistent de bere a câștigat 20 de kilograme. Sunt atât de ocupat să încerc să fac tot ce trebuie să facem, încât să nu-mi petrec suficient timp pentru mine. ”
Mohsenzadegan și soția sa, coproprietarul Flatlands, Michelle Mohsenzadegan, luptă activ împotriva creșterii în greutate care vine odată cu consumul de bere. Au făcut împreună 30 de diete împreună. Au tăiat alcoolul. Și au evitat scena petrecerii în care lucrătorilor din fabrică de bere le este ușor să cadă.
„Nu facem o mulțime de evenimente. Aproape tot ceea ce facem este intern ”, a spus Andrew Mohsenzadegan. „Deci nu suntem obligați să ieșim, să mâncăm o pizza și poate să luăm câteva halbe. Încerc să nu ies deloc pentru că. de fiecare dată când ies, simți că trebuie să mănânci pentru că ești acolo. Simți că trebuie să bei pentru că ești acolo. Problema este doar de a avea mult mai mult autocontrol ”.
Autocontrolul în jurul caloriilor este o problemă cu care eu, cronicarul de bere Bee, m-am luptat toată viața. Am cântărit 235 de lire sterline după clasa a IX-a; mai sunt vergeturi pe părțile laterale ale stomacului meu. Cântăream 160 de kilograme când m-am căsătorit acum 13,5 ani.