Cofre de ciocolată fără gluten Nutrition Stripped®

Mic dejun

gluten

McKel Kooienga, MS, RDN, LDN

Fondatorul NS și Creatorul Metodei

Ți-e foame de ciocolată la micul dejun? Încercați aceste vafe sănătoase de ciocolată fără gluten!

Vafe pentru mine au fost întotdeauna o mâncare de confort. Ceva pe care îl facem cu ocazii speciale ca o delectare pentru un brunch distractiv acasă pentru prieteni sau familie.

Recent, ne-am luat-o pe nepoata noastră pentru un mic dejun cu waffle la sfârșit de săptămână și am vrut să facem o vafe distractivă de ciocolată, care avea gust de ciocolată și delicioasă, dar care nu era plină de lactate și zahăr pentru a ne împovăra în restul zilei. Atunci am creat această rețetă pentru vafe sănătoase și delicioase de ciocolată fără gluten!

Vafle de ciocolată fără gluten

Folosind lapte de migdale și un amestec de făină de semințe de in și făină de migdale, pudra de cacao am obținut exact acest lucru. O vafe delicioasă, pufoasă, cu ciocolată, cu mai puțin zahăr și un plus de fibre și proteine.

Micul dejun cu o seară înainte

Plănuiți un mic dejun cu vafe în avans? Nici o problemă! amestecați doar ingredientele uscate și păstrați-le într-un recipient de sticlă etanș în cămară. Amestecul va dura aproximativ 10 zile și tot ce trebuie să faceți este să adăugați ingredientele umede când sunteți gata pentru vafe. Este la fel de ușor ca asta!