Cofeina anhidra

cafeină anhidră

Ce este cafeina anhidră?

Veți observa că multe suplimente conțin cafeină anhidră, care este în esență cofeină, dar este mai puternică decât alte forme de cofeină. Cunoscută și sub denumirea de 1,3,7-trimetilxantină, cafeină anhidră și citrat de cafeină, această substanță a fost consumată de secole. Este cunoscut în primul rând pentru că este o substanță cheie în cafea și în unele ceaiuri. Cu toate acestea, cofeina se găsește și în cola, ciocolată și băuturile energizante. Se găsește și în ingrediente naturale precum teobromina, yerba mate și guarana. Cofeina anhidră este un stimulent și diuretic.

Ce face cafeina anhidră?

Deoarece este un stimulent, cafeina anhidră crește ritmul cardiac, îmbunătățește vigilența mentală, reduce oboseala musculară și stimulează sistemul nervos central. De asemenea, poate ajuta la reducerea durerilor și durerilor corporale. Dar, această substanță chimică este, de asemenea, un diuretic, deci provoacă și urinări mai frecvente. În plus, atunci când este consumată în cantități mari, cofeina poate duce la insomnie.