Coerența cu îngrijirea frumoasă a pielii Naya

Coerența cu îngrijirea frumoasă a pielii

În societatea actuală, fiind în grabă, în scurt timp, alergând de la o întâlnire la alta, toți facem o soluție rapidă. Scoateți o pastilă, urmați cea mai nouă dietă care promite miracole, un superaliment nou descoperit - când vine vorba de ceea ce este necesar - este vorba despre c o n s i t e n c y !

coerența

Ți-am păstrat pielea

Dacă doriți o piele sănătoasă și strălucitoare, cel mai bun loc pentru a începe este cu un stil de viață sănătos și o rutină excelentă de îngrijire a pielii. Alimentele nutritive și somnul adecvat sunt elementele de bază pentru o piele sănătoasă. Cu toate acestea, există un factor neglijat în îngrijirea pielii care ar putea afecta sănătatea pielii - poluarea.

Pielea sănătoasă începe din interior spre exterior, dar deteriorarea pielii poate începe din exterior în interior. Smogul, praful, murdăria și alte particule din aer prezintă riscuri pentru piele, cel mai mare organ al tău. Există pași pe care îi puteți lua pentru a vă proteja pielea și pentru a reduce consecințele poluării.

Efectele poluării

Cu excepția cazului în care locuiți în Munții Himalaya sau izolat pe o insulă, cel mai probabil întâlniți un fel de poluare în fiecare zi. Diminuarea ozonului a dus la o expunere crescută la razele ultraviolete (UV) și, ca urmare, la rate crescute de melanom. În plus, aerul este umplut cu tot felul de poluanți, cum ar fi fumul de țigară, evacuarea mașinii, smog, murdărie, praf și alte particule. Acești poluanți cresc nivelul de radicali liberi produși de organism. Radicalii liberi sunt molecule instabile care atacă celulele umane și deteriorează ADN-ul. Acestea duc la îmbătrânire, leziuni tisulare și posibile boli.

Radicalii liberi sunt peste tot - în aerul pe care îl respirăm, în alimentele pe care le consumăm, în lumina soarelui și în poluare. De fapt, cercetări recente indică faptul că o persoană medie inhalează aproximativ 300 de țigări în valoare de radicali liberi persistenți (PFR) în fiecare zi (Truong, 2010) [1] PFR sunt radicali liberi similari cu cei găsiți în țigări și par să fie omniprezent în mediu inconjurator.