Reţetă; Fără vină; Tort de morcovi - Doar 120 de calorii; Health Essentials de la Cleveland Clinic

Încercați tortul nostru mai ușor de morcovi, pe care întreaga familie îl va iubi. Are textura potrivită, ca o pâine ușor îndulcită, ușoară din porumb. Este minunat de unul singur sau cu o păpușă de topping congelat bătut sau înghețată fără grăsimi.

Cleveland Clinic este un centru medical academic non-profit. Publicitatea pe site-ul nostru ne ajută să ne susținem misiunea. Nu susținem produsele sau serviciile non-Cleveland Clinic. Politică

Niciodată tortul de morcovi nu a avut un gust atât de bun și nu a fost atât de nevinovat! În comparație cu tortul tradițional de morcovi cu glazură, economisiți 180 de calorii, 12 grame de grăsime și 4 grame de grăsimi saturate.

Ingrediente

Spray de copt fără fâșie cu făină
1 cană de făină universală nealbită
½ cană de făină integrală de grâu
½ cană înlocuitor de zahăr granulat
¼ cană ambalată cu zahăr brun deschis
¼ cană cu lapte uscat fără grăsime
1 linguriță bicarbonat de sodiu
1 linguriță praf de copt
1 linguriță scorțișoară măcinată
¼ linguriță cuișoare măcinate
½ linguriță nucșoară măcinată
½ linguriță de ienibahar macinat
¼ cană de ulei de canola
1 ou mare
¾ înlocuitor de ouă de cană

---