Coborâți-vă de la tuchis, încercați dieta kosher Ari - New York Daily News
Am urmat o dietă de când m-am născut.
Asta nu pentru că sunt grasă sau, Doamne ferește, bolnavă. Pentru că sunt kosher.
Am fost destul de bun în legătură cu dieta mea kosher. Am rămas cu el în ciuda multelor tentații ale restaurantelor cu fructe de mare, petreceri de companie și fripturi de porc. Uneori este o provocare, dar mă descurc cu kosher-ul.
Cu toate acestea, am avut mult mai puțin succes când vine vorba de dietele de slăbit. Le-am încercat pe toate - Atkins, Scarsdale, Pritikin, Weight Watchers, chiar și Jenny Craig - toate fără rezultat.
Întrucât niciunul dintre acești vrăjitori de dietă nu a lucrat pentru mine, am fost forțat să îmi creez propria dietă, pe care am decis acum să o eliberez în lume. Se numește „Planul de pierdere în greutate Ari pentru băieții de vârstă medie”. Are cinci principii de bază:
1. Prajitura este tava (unkosher). Mă uit la tort și văd sandviș de șuncă, creveți și cheeseburger. Nu atingeți niciodată lucrurile.
2. Nu mâncați niciodată după ora 22:00. Când ceasul bate 10, este Yom Kippur. Fără mâncare.
3. Mersul nu alerga. Fac exerciții fizice, dar sunt atent. Dacă alergi, ai putea cădea sau îți vei deteriora genunchii. Mersul pe jos este suficient pe acest plan de dietă.
4. Evitați benzile de alergat. Ieși în aer liber. Aerul proaspăt ajută la scăderea în greutate.
5. Înșelăciune. La fel ca halacha - legea evreiască - are lacune, la fel și „Planul de pierdere în greutate al lui Ari”.