Coaja de portocala confiata - Glucide, GI, Zinc, Vitamine si multe altele

Coaja de portocală confiată este formată din 0,001% grăsimi, 0,001% proteine, 74% carbohidrați, 2,3% fibre și 21% apă. Cu 307 de calorii la 100g este cu 101% mai mare decât alte alimente din ingredientele alimentare. În total, 0% din caloriile din coaja de portocală confiată provin din grăsimi, 0% din proteine ​​și 96,42% din carbohidrați.

coaja

Puteți mânca coajă de portocală confiată pentru o dietă săracă în carbohidrați?

Cu 74g de carbohidrați la 100g, coaja de portocală confiată are un conținut ridicat de carbohidrați. Are cantități mari de fructoză, nu conține gluten și nu are lactoză.

Informații nutriționale

Defalcare în procente (%) din totalul caloriilor

O porție medie (10 g) de coajă de portocală confiată conține

  • 30.7 Calorii
  • 0,0001g de Grăsime
  • 0,0001g de proteine
  • și 7,4g de carbohidrați
  • 0,1 mg sodiu - 0,01% din DZR pentru sodiu.
  • 0,7 mg de magneziu, care acoperă 0,22% din doza zilnică recomandată (ADR) pentru magneziu.
  • 0,0001mg de zinc - 0% din DZR pentru zinc.
  • 0,03 mg de fier - 0,25% din DZR pentru fier.
  • 7 mg de potasiu - 0,18% din DZR pentru potasiu.
  • 0,4 mg de vitamina C - 0,38% din DZR pentru vitamina C.
  • Fără vitamina B12