Coaching expert în analiza retrospectivă a pierderii în greutate
Stefanie Lynn Painter
1 Retrofit, Inc., Chicago, IL, Statele Unite,
Rezwan Ahmed
1 Retrofit, Inc., Chicago, IL, Statele Unite,
Robert F Kushner
1 Retrofit, Inc., Chicago, IL, Statele Unite,
James O Hill
1 Retrofit, Inc., Chicago, IL, Statele Unite,
Richard Lindquist
1 Retrofit, Inc., Chicago, IL, Statele Unite,
Scott Brunning
1 Retrofit, Inc., Chicago, IL, Statele Unite,
Amy Margulies
1 Retrofit, Inc., Chicago, IL, Statele Unite,
Date asociate
Caracteristicile programului Retrofit Slabire.
Abstract
fundal
Furnizarea de antrenori ca parte a unui program de gestionare a greutății este o practică obișnuită pentru a spori implicarea participanților și succesul de slăbire. Înțelegerea interacțiunilor dintre antrenori și participanți și modul în care aceste interacțiuni influențează succesul pierderii în greutate trebuie explorate în continuare pentru cele mai bune practici de instruire.
Obiectiv
Scopul acestui studiu a fost de a analiza interacțiunea antrenorului și a participantului într-o intervenție de scădere în greutate de 6 luni administrată de Retrofit, o soluție personalizată de gestionare a greutății și soluție de prevenire a bolilor bazată pe web. Studiul a examinat în mod specific asocierea dintre diferitele metode de interacțiune antrenor-participant și pierderea în greutate și a încercat să înțeleagă nivelul impactului antrenorului asupra rezultatului pierderii în greutate.
Metode
O analiză retrospectivă a fost efectuată folosind 1432 de participanți înscriși din 2011 până în 2016 în programul de pierdere în greutate Retrofit. Participanții au fost bărbați și femele în vârstă de 18 ani sau peste, cu un indice de masă corporală inițială ≥25 kg/m², care au furnizat, de asemenea, cel puțin o măsurare a greutății dincolo de valoarea inițială. În primul rând, a fost efectuată o analiză detaliată a diferitelor interacțiuni antrenor-participant utilizând atât populațiile cu intenție de tratament, cât și populațiile complete. Apoi, s-a efectuat o analiză de regresie multiplă utilizând toate măsurile asociate cu interacțiunile antrenor-participant care implică sesiuni de coaching de experți, cursuri săptămânale live, conduse de experți, bazate pe web, mesaje electronice și feedback. În cele din urmă, 3 predictori semnificativi (P 2 = .158, P Cuvinte cheie: indicele de masă corporală, coaching, feedback, obezitate, supraponderalitate, scădere în greutate, program de reducere în greutate
Introducere
La nivel mondial, 1,9 miliarde de adulți sunt clasificați ca supraponderali sau obezi, cu Statele Unite în fruntea globului [1,2]. Această boală care poate fi prevenită este considerată motorul creșterii costurilor asistenței medicale, iar costurile anuale directe și indirecte ale asistenței medicale au crescut la 1,42 trilioane de dolari [2].
În 2014, costurile medicale directe ale condițiilor de sănătate cauzate de supraponderalitate și obezitate s-au ridicat la 427,8 miliarde USD [2]. Costurile indirecte, cum ar fi absenteismul sau pierderea productivității din cauza bolilor, au totalizat 988,8 miliarde USD [2]. Cu 70,7% dintre adulții SUA supraponderali sau obezi, angajatorii cheltuiesc cu 4000 USD mai mult pe an pentru un angajat cu obezitate decât pentru un angajat cu greutate sănătoasă, prin costuri legate de îngrijirea sănătății, productivitate și absenteismul la locul de muncă [3-5]. Potrivit sondajului privind beneficiile pentru sănătatea angajatorilor din 2017, 85% dintre angajatori oferă programe de sănătate și bunăstare pentru prevenirea și gestionarea bolilor cronice [6]. Programele de gestionare a greutății sponsorizate de angajatori vin într-o varietate de pachete, inclusiv auto-ghidat, coaching de grup și coaching individualizat legat de activitate, nutriție și schimbare de comportament [7-11].
Programele de gestionare a greutății care oferă antrenori pentru a sprijini participanții s-au dovedit a fi mai eficiente în implicarea participanților și în succesul pierderii în greutate [7-9]. Femeile au mai mult succes cu programele de scădere în greutate care includ antrenamente directe și bazate pe protocol în jurul dietei, activității fizice și angajamentului, în timp ce bărbații tind să nu folosească antrenori [12,13]. Cu toate acestea, atât bărbații, cât și femeile beneficiază de antrenori pentru a spori implicarea și succesul în scăderea în greutate [9,12,13].
Oferirea educației în ceea ce privește schimbarea comportamentului și responsabilitatea pentru respectarea informațiilor de învățare învățate este unul dintre avantajele oferite antrenorilor cu programe de gestionare a greutății. Ședințele de coaching față în față cu contactul săptămânal prin e-mail de la un antrenor au reușit să ajute participanții să piardă cel puțin 10% din greutatea corporală inițială [14]. Alternativ, oferirea de coaching săptămânal de comportament prin e-mail și apeluri telefonice lunare de coaching individualizat sa dovedit, de asemenea, că îmbunătățește respectarea strategiilor legate de sănătate, scade factorii de risc pentru sănătate și îmbunătățește pierderea în greutate [15-17]. În plus față de coaching-ul individualizat, lecțiile săptămânale de schimbare a comportamentului, feedback-ul săptămânal individualizat de auto-monitorizare și un grup comunitar bazat pe web, s-a dovedit, de asemenea, că crește probabilitatea de a obține 5% pierderea în greutate în 6 luni, 10% pierderea în greutate în 12 luni, și menținerea pierderii în greutate peste 2 ani [11,18,19].
Auto-monitorizarea este importantă pentru a obține o scădere mai mare în greutate [20]. Feedback-ul individualizat oferit de antrenor în ceea ce privește auto-monitorizarea crește consistența atât la bărbați, cât și la femei [20]. Personalizarea se dovedește a fi mai eficientă decât e-mailurile automate care oferă informații generale de sănătate sau sfaturi în special despre nutriție și comportament [21-24].
Scopul acestui studiu a fost de a analiza interacțiunea participantului și antrenorului într-o intervenție de pierdere în greutate de 6 luni administrată de Retrofit (a se vedea Anexa 1 multimedia), o soluție personalizată de gestionare a greutății și soluție de prevenire a bolilor bazată pe web. Interacțiunile au fost evaluate pentru asocierea lor cu pierderea în greutate pentru a determina nivelul de impact asupra prezicerii rezultatelor pierderii în greutate. În plus, fiecare tip de interacțiune a fost evaluat independent pentru a evalua asocierea dintre interacțiune și pierderea în greutate pentru a determina cele mai bune practici pentru antrenorii experți.