ClimbSci Episodul 1 Proteine - Nutriție alpinistă
Noaptea trecută noaptea trecută, eu și Tom am pus ultimele atingeri pe tot ce trebuia să facem pentru o lansare oficială a ClimbSci, noul nostru webcast despre toate subiectele de alpinism și știință. În primul episod, vorbim despre proteine, inclusiv digestie, metabolism, aminoacizi (cum ar fi BCAA), semnalizare și cerințe și, de asemenea, răspundem la câteva întrebări.
Avertisment, primul nostru episod este lung - o oră și patruzeci și opt de minute, mai exact. Am intenționat pe deplin să-l păstrăm sub o oră, dar eu și Tom suntem novici pe internet și vom fi plecați mai mult decât am putea mesteca cu ușurință într-o oră. Vestea bună este că nu sunt doar două ore de rătăcire! Cred că mergem relativ bine, cred. Dar, de asemenea, intenționăm să mușcăm piese mai mici în viitor, astfel încât să nu trebuiască să ne dedicăm aproape două ore din zi.
Fără alte întrebări, iată episodul:
YouTube
SoundCloud
Ghidul episodului 1
Site-ul oficial ClimbSci
Deoarece ClimbSci este o colaborare între Tom Herbert (coach util) și eu, am creat și un site oficial ClimbSci unde va fi organizat tot ce ține de podcast. Voi continua să postez aici și noi episoade ale distribuției, dar site-ul oficial va avea câteva informații despre episodul pe care cel mai probabil nu îl voi include aici, inclusiv un meniu de navigare rapidă cu coduri de timp (în cazul în care căutați pentru o anumită informație), bibliografia noastră, lectură ulterioară și răspunsuri la întrebările la care nu am ajuns în timpul episodului propriu-zis. Te rog sa verifici!
Părere
Ca prima noastră incursiune pe teritoriul webcast, eu și Tom suntem dornici să știm ce părere aveți! Am menționat deja că episodul a fost lung, dar dacă te-ai simți diferit, ne-ar plăcea să știm. De fapt, ne-ar plăcea să vă cunoaștem gândurile în general, așadar, dacă aveți un comentariu despre ceea ce v-a plăcut sau despre ce credeți că am putea face mai bine sau diferit, vă rugăm să ne spuneți în comentariile de mai jos!
Postări asemănatoare
ClimbSci Episodul 12: Întrebări și întrebări pentru ascultător # 2
ClimbSci Episodul 11: Pierderea în greutate
ClimbSci Episodul 10: Priorități nutriționale alpiniste
Un Cetoza Biochimie Primer
ClimbSci Episodul 9: Dieta ketogenică
ClimbSci Episodul 8: Întrebări și întrebări pentru ascultător # 1
ClimbSci Episodul 7: Recuperare, Partea II
ClimbSci Episodul 6: Recuperare, Partea I
Vă mulțumim pentru răspunsul la întrebarea mea (de altfel sunt ceh, dar chiar sunt în prezent în Danemarca (). Mi-ar plăcea să vă ofer feedback, pentru că sunt conștient de cât de valoros este pentru dvs. Pentru a nu începe cu o notă negativă, mi-a plăcut să ascult lucrul și am obținut câteva noi informații valoroase. Mă bucur că băieți oferiți niște informații nutriționale susținute de știință, întrucât m-am săturat de toate articolele de stil buzzfeed.
Știu, totuși, că feedback-ul negativ este cel mai valoros, așa că iată-ne. Cel mai important lucru care lipsea a fost structura generală. Cred că notarea a câteva puncte importante vă va duce mult. Puteți face aceste puncte explicite, astfel încât să știm ce va fi discutat. Acest lucru este strâns legat de al doilea punct al meu, care este că acest format ar putea fi mai potrivit pentru a explica problemele și nuanțele mai complicate. Am parcurs personal majoritatea articolelor dvs. și sunt atât de bine scrise, încât nu cred că informațiile din ele trebuie repetate într-un podcast. Deși acest lucru ar putea fi doar o chestiune personală și voi, băieți, ați fi intenționat să loviți un public mult mai mare decât doar pasionații. O modalitate bună de a răspunde tuturor ar putea fi separarea elementelor de bază de cele avansate, astfel încât oamenii ca mine să treacă peste partea introductivă. Acest lucru ar ajuta, de asemenea, oamenii care nu știu nimic despre nutriție să nu fie copleșiți de complexitate.