Clătite Caramel-Fudge (Slimming World)

Am fost puțin liniștit în ceea ce privește conținutul săptămânii, dar clătitele cu siguranță nu s-au oprit. Este rețeta mea normală de clătite (pe care o puteți găsi aici). Dar de data aceasta, însoțit de un sos de caramel cu zahăr cu 50% mai puțin Clarke (2,5 syns), bucăți fudge co-op (2,75 syns pentru 12,5 g) și 12,5 g de smântână ușoară (1 syn).

  • caramel-fudge

Ura pentru caramel-fudge!

Cu toate acestea, micul dejun preferat a revenit. Sunt clătitele pufoase americane la care v-ați aștepta, dar de data aceasta, împrăștiate în sos de caramel și bucăți de fudge chewy. Pot obține un: HELL YEAH PENTRU CLATURILE CARAMEL-FUDGE!

De ce aveam nevoie pentru această rețetă:

Clătite Caramel-Fudge (Slimming World).

  • Autor: Mollie
  • Timp de pregătire: 10 minute
  • Timp de gătit: 20 de minute
  • Timp total: 30 de minute
  • Randament: servește 1 1 x
  • Categorie: Mic dejun
  • Metoda: prăjirea
  • Bucătărie: americană

Descriere

Un brekkie sănătos, caramel-fudge, pentru a vă ajuta să începeți ziua!

Ingrediente

4 linguri de iaurt natural/grecesc fără grăsimi

½ linguriță de extract de vanilie

½ linguriță de praf de copt

1 lingură de îndulcitor granulat. Eu folosesc Canderel.

12,5 g de bucăți de fudge. Le-am folosit. Sincronizați-le pe cele pe care le folosiți în mod obișnuit.

12,5 g de cremă ușoară. Eu folosesc Anchor. (1 Syn pentru Slimming World)

Honey (1 Syn pentru Slimming World)

Instrucțiuni

Blitz ovăzul într-un blender sau robot de bucătărie până când seamănă cu pudra. Folosesc acest Nutribullet.

Separați gălbenușurile de ou și bateți albușurile până când formează vârfuri rigide pentru o pufositate superioară! Sau puteți adăuga ouăle așa cum sunt. Unele zile mă despart, altele nu. Ambele opțiuni sunt bine și vor face acel teanc american dorit .

Se amestecă restul ingredientelor. Asigurați-vă că toate ovăzul sunt răzuite de pe marginile castronului.