Clătită cu ovăz cu conținut scăzut de calorii (fără zahăr) Rețetă coco - Cookpad

Acesta este unul dintre preferatele mele, iar ingredientele sunt atât de simple și este foarte ușor și rapid dacă ești o persoană ocupată.
Ps: această rețetă conține doar 290kcal, deci este potrivită pentru pierderea în greutate

Ingrediente

2 oua
1/2 cană ovăz de gătit rapid
1 linguriță pudră de cacao
Căpșuni (sau orice fruct doriți)
1 linguriță de brânză (puteți folosi iaurt simplu)
1 linguriță miere (în schimb puteți folosi sirop de arțar)
Ulei de măsline spray (puteți folosi orice ulei doriți sau orice spray de gătit)

Pași

Amestecați ouăle timp de 30 de secunde, apoi aplicați ovăzul și completați amestecul