Clase intermitente de post și rotire conduse către acest om; cu 90 de kilograme de pierdere în greutate de transformare
În acest proces a scăpat aproape 90 de lire sterline.
Jared Sklar știe prea bine ce poate face dragostea taliei tale. Deși era tânăr în tinerețe - jucând baseball și hochei în adolescență, tânărul de 27 de ani din Los Angeles a lăsat toate acestea să cadă pe drum când a găsit dragoste. Ca mulți oameni acolo în relații noi, El a înlocuit obiceiurile sănătoase cu mesele, relaxându-se în interiorul uitându-se la televizor și lăsând toate celelalte motivații să cadă pe marginea drumului.
Abia când Sklar și-a deschis frigiderul într-o zi și a văzut câteva cutii de pizza care se uitau la el, împreună cu o scară de 285 de lire sterline, a decis că este timpul să se schimbe. Și schimbarea pe care a făcut-o - până la 198 de lire sterline.
Atingeți aici pentru a vota
„Lucrurile care duc la creșterea mea în greutate au fost lenea și pur și simplu nu mă simt motivat”, spune Sklar. „Tocmai începusem o relație cu prietena mea și ne-am cam simțit„ confortabil ”doar când am stat și mâncat pizza de mai multe ori pe săptămână.”
Dincolo de cutii, Sklar se confrunta, de asemenea, cu nemulțumirea generală față de nivelul său de sănătate și fitness. „A fost jena constantă de a purta chiar și un tricou în public și am realizat că hainele mele nu se micșorau, mă făceam tot mai mare”, spune el.
Dincolo de kilogramele de dragoste și tricourile strânse, creșterea în greutate a fost, de asemenea, extrem de alarmantă pentru Sklar din cauza istoriei familiei sale: Doi dintre unchii săi au murit după ce au suferit atacuri de cord în treizeci de ani, în timp ce bunicul său a murit la mijlocul anilor șaizeci de un atac de cord.
În octombrie, propriul tată al lui Sklar a fost supus unei intervenții chirurgicale de bypass de urgență, deoarece avea un blocaj de nouăzeci la sută în una dintre arterele sale. Din fericire, tatăl său a reușit să treacă, dar după ce a asistat la ceea ce i s-ar putea întâmpla, Sklar a jurat să nu uite niciodată. Așa că s-a dus la prietena lui și i-a cerut ajutorul.
„Deși avem stiluri diferite și nu mergem împreună la sală, ne complimentăm reciproc”, spune el. „La acea vreme, ea era concentrată să intre în sala de gimnastică, în timp ce eu nu am fost de acord și am sugerat să începem să mâncăm mai bine. În cele din urmă, tocmai am căzut pe ideea că, dacă vrem să vedem efectiv rezultate, trebuie să ne schimbăm complet stilul de viață. ”