Ciuperci Portobello umplute cu legume Case mai bune; Grădini

2 - Nu mi-a plăcut

bune

12 Valori de 4 stele:

2 3 stele valori:

1 2 stele valori:

0 Valori de 1 stea:

Această cină vegetariană este o rețetă fără carne care este de fapt plină! Deoarece este încărcat cu ingrediente proaspete precum dovlecei, morcov, spanac și multe altele, această rețetă de ciuperci Portobello umplute cu legume oferă o mulțime de fibre - și nu mult zahăr sau calorii.

Galerie

Rezumatul rețetei

Ingrediente

Preîncălziți cuptorul la 425 grade F. Liniați o tigaie de 15x10x1-inch cu folie. În tigaie de 12 inch gătiți și amestecați ardeiul dulce, ceapa, dovleceii, morcovul, țelina și usturoiul în ulei fierbinte la foc mediu-mare timp de 4 minute. Se amestecă busuioc, pătrunjel, suc de lămâie, 1/4 linguriță fiecare sare și piper negru măcinat. Deasupra cu spanac; acoperi. Gatiti 2 minute sau pana cand spanacul se ofileste. Se ia de pe foc. Se amestecă firimiturile și jumătate din parmezan în amestec de spanac; pus deoparte.