Citiți cartea online Serve to Win de Novak Djokovic și William Davis, M

Activitate legată de carte

Descriere

Novak Djokovic dezvăluie dieta fără gluten și planul de fitness care i-au transformat sănătatea și l-au împins la culme.

citiți

În 2011, Novak Djokovic a avut ceea ce scriitorii sportivi au numit cel mai mare sezon unic al unui jucător profesionist de tenis: a câștigat zece titluri, trei Grand Slam și patruzeci și trei de meciuri consecutive. În mod remarcabil, cu mai puțin de doi ani înainte, acest campion abia putea finaliza un turneu. Cum a ajuns un jucător, cândva, afectat de dureri, dificultăți de respirație și accidentări pe teren, să devină brusc jucătorul de tenis clasat pe locul 1 în lume? Răspunsul este uimitor: El a schimbat ceea ce a mâncat.

În Serviți pentru a câștiga, Djokovic povestește cum a supraviețuit bombardamentelor de la Belgrad, Serbia, crescând dintr-o copilărie sfâșiată de război până la nivelul superior al sportului său. În timp ce Djokovic iubea și dorea pâinea și pastele, și mai ales pizza de la restaurantul familiei sale, corpul său pur și simplu nu putea prelucra grâul. Eliminarea glutenului - proteina găsită în grâu - l-a făcut să se simtă instantaneu mai bine, mai ușor, mai clar și mai rapid. În timp ce continua să cerceteze și să-și rafineze dieta, problemele sale de sănătate au dispărut, kilogramele în plus au scăpat, iar sănătatea fizică îmbunătățită și concentrarea mentală i-au permis să-și realizeze cele două vise din copilărie: să câștige Wimbledon și să devină jucătorul de tenis clasat pe locul 1 in lume.