Citirea arde cu adevărat calorii
Raportați firul
Opțiuni utilizator
Zilele trecute mă certam cu colegul meu de cameră dacă gândirea arde sau nu calorii. Am făcut o glumă despre cum ar putea, probabil, să prăjească un ou pe cap când s-a gândit, dar apoi ne-am certat serios. El a găsit o sursă care spunea că citirea arde 100 de calorii pe oră, ceea ce am crezut că sunt prostii. Sunt un student destul de ciudat, așa că petrec regulat 10 ore pe zi studiind. Asta ar merita o mie de calorii - dar nu mă apropii de a fi la fel de flămând ca după o alergare de 10 mile (de asemenea, 1000 de calorii). Deci ce părere aveți? L-am căutat pe Google și am găsit câteva site-uri care spuneau același lucru. Un site a spus că sexul moderat a ars la fel de multe calorii ca cititul, ceea ce nici mie nu mi se pare corect. Oricare ar fi luat?
Nu cred că actul real de a citi (sau de a gândi) pentru această materie arde calorii. Cred că este simplul fapt că stai acolo și vei arde calorii din metabolismul tău bazal. Arzi calorii toată ziua, deci, indiferent dacă stai acolo citind sau stând acolo la televizor, probabil vei arde aceeași cantitate. Acum, dacă ieși la plimbare în timp ce citești, vei arde mai mult, deoarece faci activitate fizică, dar nu cred că citirea în sine arde caloriile.
Nu cred că actul real de a citi (sau de a gândi) pentru această materie arde calorii. Cred că este simplul fapt că stai acolo și vei arde calorii din metabolismul tău bazal. Arzi calorii toată ziua, deci, indiferent dacă stai acolo citind sau stând acolo la televizor, probabil vei arde aceeași cantitate. Acum, dacă ieși la plimbare în timp ce citești, vei arde mai mult, deoarece faci activitate fizică, dar nu cred că citirea în sine arde caloriile.