Citește online Reprogramează-ți greutatea de Erika Flint Books

Activitate legată de carte

Descriere

Tehnici de hipnoză pentru a ajunge la o greutate sănătoasă odată pentru totdeauna.

În Reprogramați-vă greutatea, hipnotizatoarea premiată Erika Flint combină tehnici perspicace de hipnoză de vârf cu poveștile de succes ale clientului în ceea ce privește pierderea în greutate. Ea înțelege că mulți oameni nu știu ce să facă pentru a pierde în greutate - și adesea le este greu să o urmeze în mod constant. Unii oameni simt că se întâmplă ceva mai profund în interior care îi împiedică să-și atingă obiectivul de slăbire.

Aici, Flint arată cum să scoată aceste probleme la suprafață și să le combate într-o manieră sănătoasă și atentă. În aceste pagini se află foaia de parcurs către un om mai sănătos și mai fericit!

Activitate legată de carte

Informații despre carte

Descriere

Tehnici de hipnoză pentru a ajunge la o greutate sănătoasă odată pentru totdeauna.

Despre autor

Asociat cu Reprogramarea greutății

Extras din carte

Reprogramați-vă greutatea - Erika Flint

Tu

INTRODUCERE

Ce se află în spatele nostru și ce se află înaintea noastră sunt mici probleme în comparație cu ceea ce se află în noi

- Ralph Waldo Emerson

Probabil știți multe despre cum să slăbiți. Probabil că ați urmat numeroase diete și planuri, totuși greutatea revine întotdeauna - și, de obicei, cu 10 kilograme în plus. Nu este suficient să știi cum să slăbești, pentru că, dacă ar fi, ai fi ajuns la obiectivul tău până acum. Dintr-un motiv care v-ați dori să vă dați seama, pur și simplu nu pareți capabil să urmați ce trebuie să faceți pentru a scoate greutatea și a o menține pe viață.

Și ești obosit. Și frustrat. Și totuși nu ați renunțat pentru că știți dacă ați putea pierde în greutate tot ce va fi în viața voastră va fi mai bine. Îți dai seama cât de important este fericirea ta, deoarece într-adevăr are un impact asupra tuturor domeniilor vieții tale - imaginea de sine, munca ta, bunăstarea și sănătatea ta fizică, mobilitatea (sau lipsa acesteia). Dar ești obosit - ai încercat atât de multe lucruri și începi să te întrebi dacă poate se întâmplă altceva care te împiedică să ai succes.

Ați cunoscut alte persoane care au slăbit și le-ați văzut luptându-se cu unele dintre aceleași lucruri ca și voi. Știi că nu ești complet singur cu această luptă, totuși povestea și situația ta sunt unice, așa că nu a existat niciun lucru care să fi funcționat pentru tine - nu fără lipsuri și eforturi semnificative. Și nu permanent.

Poate că a fost întotdeauna așa sau a început când au venit copiii, sau după promovarea la locul de muncă sau după accidentarea care te-a părăsit câteva luni. Orice ar fi, te simți prins și nu mai știi ce să faci - te-ai săturat să te simți scăpat de sub control, să știi ce ar trebui să faci, dar să nu poți efectiv să-l urmezi într-un mod consecvent. Cu cât mâncați mai mult, cu atât vă simțiți mai departe de control. Și toate acestea te lasă să te simți blocat și disperat - poate chiar un pic trist sau deprimat. Cu siguranță frustrat de întregul proces și există zile în care vrei să spui doar înșurubarea lumii întregi și să mănânci alimentele tale preferate închise într-o cameră liniștită și sigură a casei tale și să nu vorbești cu nimeni ... poate pentru totdeauna.

Îmi pare rău că ți se întâmplă asta. Pun pariu că ești o persoană bună - atentă, plină de compasiune și cu o inimă bună. Și scriu această carte pentru că știu un mod mai bun ... un mod care te va ajuta să folosești ceva care este deja în interiorul tău pentru a pierde în greutate și a-l ține definitiv. Un mod care implică înțelegerea a ceea ce se întâmplă cu adevărat în interiorul inimii și al capului tău, care te poate ajuta să slăbești și să-l ții permanent.

Când înțelegi ce fac corpul și mintea ta, care păstrează greutatea pe tine, atunci veți înțelege la fel cum să-l luați oprit. Tu veți învăța să folosiți punctele forte naturale și unice ale corpului pentru a vă amplifica capacitatea de a pierde în greutate. Și nu include o dietă sau un plan alimentar. Nu necesită să mergi la sală sau să faci mișcare ore întregi pe zi ... este cu totul altceva, iar tehnicile te pot surprinde. Și este mai mult decât atât, deoarece pe parcurs îți vei da seama că nu este vorba doar de a pierde în greutate. De asemenea, îți vei recupera viața.

Sunt hipnoterapeut. Ajut oamenii să slăbească și să facă alte mari schimbări în viața lor, chiar și atunci când orice altceva a eșuat. Am speranță în inima mea pentru clienți, chiar și atunci când propria lor speranță le-a dat greș. Îi ajut să vadă mâncarea pentru ceea ce este cu adevărat, și mă folosesc de propria lor putere - unică pentru fiecare persoană, care îi va ajuta să mănânce mai puțin, să se miște mai mult și să piardă din greutatea care îi împiedică de la viața pe care doresc să o trăiască. Și toate acestea se fac din interior spre exterior. De la luptele și provocările interne până la aplicarea vieții de zi cu zi într-o lume de mare viteză plină de fast-food, zahăr la fiecare colț și sfaturi de dietă non-stop și conflictuale.