Citește online Iubindu-te subțire Simte-te bine despre tine, slăbește și păstrează-l cu
Activitate legată de carte
Descriere
Dacă te lupți cu greutatea ta, te simți dezgustat de tine și îți dorești să existe o modalitate de a pierde în greutate și de a o ține departe, aceasta este cartea pentru tine. Nu ai nevoie de o altă dietă. ai nevoie de salvare emoțională.
Dacă mănânci compulsiv când ești supărat, supărat, trist sau plictisit, LYT oferă soluția permanentă. Începeți acum ultima odisee de slăbire, încetați să mai agonizați despre mâncare și începeți să vă bucurați de viață!
Activitate legată de carte
Informații despre carte
Descriere
Dacă te lupți cu greutatea ta, te simți dezgustat de tine și îți dorești să existe o modalitate de a pierde în greutate și de a o ține departe, aceasta este cartea pentru tine. Nu ai nevoie de o altă dietă. ai nevoie de salvare emoțională.
Dacă mănânci compulsiv când ești supărat, supărat, trist sau plictisit, LYT oferă soluția permanentă. Începeți ultima odisee de slăbire acum, încetați să vă agonizați despre mâncare și începeți să vă bucurați de viață!
Despre autor
Autori relevanți
Asociat cu Loving Yourself Thin
Categorii relevante
Extras din carte
Iubindu-te subțire - Patricia Bacall
Iubindu-te subțire:
Cum să îți atingi corpul ideal
fără dietă sau privare
Iubindu-te subțire:
Cum să-ți atingi corpul ideal fără dietă sau lipsă de iubire Subțire este o marcă de servicii înregistrată a Bacall and Associates, Los Angeles, California
Toate drepturile rezervate. Nicio parte a acestei cărți nu poate fi reprodusă sau transmisă sub nicio formă sau prin orice mijloace, electronice sau mecanice, inclusiv fotocopierea, înregistrarea sau prin orice sistem de stocare și recuperare a informațiilor, fără permisiunea în scris a autorului, cu excepția includerii unui document scurt. citate într-o recenzie.
Vivation® este o marcă de servicii înregistrată a Associated Vivation Professionals.
Această carte electronică este licențiată numai pentru plăcerea dvs. personală. Această carte electronică nu poate fi revândută sau oferită altor persoane. Dacă doriți să distribuiți această carte unei alte persoane, vă rugăm să cumpărați o copie suplimentară pentru fiecare persoană cu care o distribuiți. Vă mulțumim că respectați munca asiduă a acestui autor.
Library of Congress Cataloging in Publication Data
Iubindu-te subțire: Cum să îți atingi corpul ideal
Fără dietă sau privare/de Patricia Bacall
1. Auto-ajutor 2. Dietele 3. Pierderea în greutate
CUPRINS
1. Dietele nu funcționează - Renunțați la dietele pentru totdeauna
2. Mancare - Incitant si periculos?
3. Reînvață cum să mănânc - POT să o am
4. Excursia dvs. de cumpărături
5. Ce simți asta? Foamea și emoțiile
6. Schimbați-vă relația cu mâncare pentru totdeauna - Îndrăgostiți-vă Ghidul alimentar subțire
7. Învățarea vorbirii de sine pozitive
8. Continuă să-l menții
9. A scăpa de excesul de bagaje emoționale cu Vivation®
10. Trăind pentru azi
CUVÂNT ÎNAINTE
Ce NU este această metodă
Schimbarea nu este ușoară. nu există niciun glonț magic pentru slăbit - nici o linie dreaptă de aici până acolo. Este nevoie de curaj să vrei să te schimbi, să citești această carte și să-ți asumi angajamentul pe care îl vei schimba.
Fiecare metodă de slăbire implică vindecarea, nu este pur și simplu mecanică, cum ar fi dieta, deoarece orice metodă pe care o folosiți pentru a vă schimba corpul necesită gândire, planificare, acțiuni emoționale și angajament.
Deci, dacă sunteți dispus să faceți ceea ce este necesar, doriți să vă schimbați, doriți să luați decizia că veți accepta provocarea schimbării și o veți face, mai degrabă decât să vă adresați scuze, să vă compărați cu prietenii, să faceți schimb de povești despre cum este greu, etc., te pot ajuta.
Dintre toți oamenii cu care am lucrat și pe care i-am ajutat, există un fir comun: un gând mincinos sau similar, care, care stă la baza tuturor problemelor lor corporale și de greutate, este un motiv emoțional pentru care păstrează greutate.
Așadar, ceea ce facem împreună este pur și simplu să descoperim și să vindecăm acele cauze emoționale care stau la baza supraalimentării, supraponderabilității și imaginii corporale negative, astfel încât să poată ieși subțire. După ce am vindecat aceste probleme, este clar calea urmării oricărui plan de acțiune pentru o viață sănătoasă care vă atrage, pe baza valorilor voastre.
Schimbarea de fapt a corpului și a relației cu acesta necesită doar câteva lucruri:
Trebuie să mănânci.
Trebuie să respiri.
Trebuie să te miști.