Citește online Dieta cu castraveți de Jay Arnold Books
Activitate legată de carte
Descriere
Companiile de slăbit nu vor să citiți această carte.
Pentru că această carte este despre dieta pe cont propriu. Învățarea modului în care micile schimbări pot face o mare diferență în felul în care mâncați - și în greutate. Este un plan simplu, sănătos, rentabil și satisfăcător.
În „Dieta cu castraveți - Puterea alimentației conștiente” veți afla despre alimentația conștientă și cum să dezvățați obiceiurile alimentare vechi și să le înlocuiți cu altele noi, inteligente. Descoperiți alimente cu densitate scăzută de calorii pe care le puteți consuma din abundență, astfel încât să vă simțiți mulțumiți și sănătoși. Și modul în care gestionarea caloriilor poate fi ușor și împuternicitor.
Știu că companiile de slăbit doresc să crezi că nu o poți face singur. Dar tu poti. Iar „Dieta cu castraveți” vă poate ajuta. Un plan simplu cu rețete fantastice pe care le poți face acasă sau opțiuni de preluare și plecare pe care le poți obține de la supermarket. Puterea mâncării conștiente - schimbări simple care te ajută să te controlezi.
Activitate legată de carte
Informații despre carte
Descriere
Companiile de slăbit nu vor să citiți această carte.
Pentru că această carte este despre dieta pe cont propriu. Învățarea modului în care micile schimbări pot face o mare diferență în felul în care mâncați - și în greutate. Este un plan simplu, sănătos, rentabil și satisfăcător.
În „Dieta cu castraveți - Puterea alimentației conștiente” veți afla despre alimentația conștientă și cum să dezvățați obiceiurile alimentare vechi și să le înlocuiți cu altele noi, inteligente. Descoperiți alimente cu densitate scăzută de calorii pe care le puteți consuma din abundență, astfel încât să vă simțiți mulțumiți și sănătoși. Și modul în care gestionarea caloriilor poate fi ușor și împuternicitor.
Știu că companiile de slăbit doresc să crezi că nu o poți face singur. Dar tu poti. Iar „Dieta cu castraveți” vă poate ajuta. Un plan simplu cu rețete fantastice pe care le poți face acasă sau opțiuni de preluare și plecare pe care le poți obține de la supermarket. Puterea mâncării conștiente - schimbări simple care te ajută să te controlezi.
Despre autor
Asociat cu dieta Castravetilor
Extras din carte
Dieta cu castraveți - Jay Arnold
Toate drepturile rezervate. Această carte sau orice parte a acesteia nu poate fi reprodusă sau folosită în niciun fel fără permisiunea expresă scrisă a editorului, cu excepția utilizării unor citate scurte într-o recenzie de carte.
ISBN de carte electronică: 978-1-54399-838-2
Contribuitori grațioși: W. Scott Deaver, Maria Pfeffer, Bruce Campbell,
Robb Soslow, Frank Lomento.
Design de carte Ryan Currier, Food Photography Kaz Weida.
Design copertă James L. Lewis, Fotografie copertă Alexander Newman.
TM - Marcă comercială 2019 The Cucumber Diet, LLC
DISCLAIMER: Această carte nu este destinată să înlocuiască sfatul medicului. Nu trebuie să începeți niciun regim alimentar fără să vă adresați medicului dumneavoastră.
Întotdeauna trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră înainte de a vă schimba dieta sau de a începe orice program de slăbire, deoarece schimbarea dietei sau a exercițiilor fizice sau pierderea în greutate pot afecta unele afecțiuni medicale și medicamente. Este posibil ca medicul dumneavoastră să fie nevoit să vă ajusteze medicamentele din cauza modificărilor din dieta, exercițiilor fizice sau greutății dumneavoastră. Oricine care iau insulină sau medicamente pentru diabetici care urmează o dietă hipocalorică poate prezenta un risc de hipoglicemie (glicemie scăzută) dacă medicamentele nu sunt ajustate. Dacă există vreo modificare în starea dumneavoastră medicală după ce începeți să urmați dieta cu castraveți, vă rugăm să discutați cu medicul dumneavoastră.
Persoanele cu anumite condiții nu ar trebui să înceapă o dietă; acestea includ, dar nu se limitează la persoanele care: (a) sunt însărcinate, (b) au anorexie sau bulimie sau (c) au boli renale cronice.
Dieta Castravetilor a fost conceputa pentru adulti. În timp ce toate rețetele din această carte sunt sănătoase și cu gust excelent, copiii sub 17 ani nu ar trebui să reducă aportul caloric fără supravegherea medicală.