Cireșe vs Prune
Unde sunt mai multe calorii, proteine, carbohidrați - ceea ce este mai sănătos?
Cireșe vs prune comparație detaliată. Unde sunt mai multe calorii?
La prima vedere, puteți vedea asta în cireșe este mai multe calorii decât în prune.
Cireșele au 63 kcal la 100g și pruna 46 kcal la 100g, deci este destul de ușor să calculăm că diferența este de aproximativ 27%.
În cireșe și prune, majoritatea caloriilor provin din carbohidrați.
cireșe sau prune - unde sunt mai mulți nutrienți?
- Calorii: cireșe - Cu 27% mai mult decât pruna.
- Glucidele: cireșe - Cu 29% mai mult decât pruna.
- Gras: prună - Cu 40% mai mult decât cireșele.
- Fibre dietetice: cireșe - Cu 33% mai mult decât pruna.
- Proteină: cireșe - Cu 34% mai mult decât pruna.