Cinci tibetani - Secretul antic al fântânii tinereții
Cei cinci tibetani - Secretul antic al fântânii tinereții
Cei cinci tibetani numiți și rituri tibetane sunt exerciții pentru vindecare, întinerire și longevitate.
În cartea sa, Peter Kelder scrie că, în timp ce era staționat în India, ofițerul armatei britanice, colonelul Bradford (un pseudonim) a auzit o poveste despre un grup de lama (călugări) care, aparent, descoperiseră „Fântâna Tineretului”.
„Nativii rătăcitori”, așa cum i-a numit el, i-au spus despre bătrâni care au devenit inexplicabil sănătoși, puternici și plini de „vigoare și virilitate” după ce au intrat într-o anumită lamă.
După ce s-a retras, colonelul Kelder Bradford a continuat să descopere lăcașul și a locuit cu călugării, unde l-au învățat cinci exerciții - Cinci tibetani, pe care i-au numit „rituri”.
Lamele descriu șapte „vârtejuri” care se învârt în corp: Chakrele.
Pe măsură ce îmbătrânim, viteza de rotire a vârtejurilor se diminuează, rezultând o scădere a sănătății (legea vibrațiilor și a frecvențelor corpului). Cu toate acestea, viteza de centrifugare a acestor vortexuri poate fi restabilită prin efectuarea zilnică a celor cinci tibetani.
Bradford a fost, de asemenea, instruit cu privire la modul de a efectua un al șaselea rit, pe care lamele l-au recomandat doar celor care doresc să „ducă o viață mai mult sau mai puțin celibată”.
Cei cinci tibetani - Exerciții (rituri)
Primul tibetan - rit # 1
Stați în poziție verticală, cu brațele întinse orizontal pe podea, cu palmele orientate în jos și brațele în linie cu umerii.
Rotiți în sensul acelor de ceasornic. Creșteți treptat numărul de rotiri de la 1 rotire la 21 de rotiri.
Al doilea tibetan - Ritul # 2
Stai întins pe podea, cu fața în sus. Extindeți complet brațele de-a lungul părților laterale și așezați palmele pe podea. Apoi ridicați capul de pe podea băgându-vă bărbia în piept.
În timp ce faceți acest lucru, ridicați picioarele, genunchii drepți, în poziție verticală. Nu lăsați genunchii să se îndoaie.