Cinci ingrediente Delicious Mango și miere Cheesecake Bliss Balls
Doar câteva ingrediente, gustoase și simple - aceasta este o rețetă de care ai nevoie în viața ta.
Cu doar cinci ingrediente, inclusiv mango dulce și delicios, aceste bile de beatitudine sunt făcute și mai decadente datorită cremei de brânză.
Puneți-le pe lista de sarcini, nu veți regreta. Alatura-te Provocare de pierdere în greutate de 28 de zile pentru și mai multe rețete de bilă de beatitudine.
Ingrediente
- 125 grame brânză cremă fermă cu conținut scăzut de grăsimi, dintr-un bloc care nu poate fi întins
- 1 mango mic, curățat și însămânțat (aproximativ 110g)
- 1 cană de nucă de cocos deshidratată, plus 2 linguri pentru rulare
- 1 lingură miere
- 2 lingurițe de ulei de cocos, topit
Metodă
- Tapetați o tavă cu hârtie de copt și puneți-o deoparte.
- Blitz crema de brânză și mango până se omogenizează.
- Adăugați nucă de cocos, miere și ulei de cocos și blitz până se combină bine.
- Așezați amestecul în congelator timp de 20 de minute pentru a se întări.
- Se rulează în 14 bile și se așează pe tava pregătită.
- Rulează bilele în nucă de cocos acum, apoi pune-le înapoi pe tavă.
- Puneți în frigider sau congelator pentru a seta.
- Poate fi depozitat în frigider sau congelator într-un recipient etanș.
Rețeta face 14 bile la 72 de calorii fiecare
Mămica sănătoasă
Avem o echipă uimitoare de scriitori la mămica sănătoasă, care sunt dedicați tuturor pentru a vă oferi cele mai bune povești, informații și conținut.
Bună, eu sunt Rhian 🤗
Fondator al brandului Healthy Mummy și pasionat de împuternicirea mamelor pentru a trăi o viață mai sănătoasă. Am început afacerea după ce am încercat să slăbesc după prima mea sarcină și acum pot ajuta cu mândrie și alte mame să facă același lucru.