Cinci discuții inspirate de Ted despre sănătate și bunăstare

Suntem fani uriași ai discuțiilor despre ted și adesea ne întoarcem aici pentru informații și inspirație atunci când scriem postări pe blog. Am compilat o listă cu cinci dintre discuțiile noastre preferate despre sănătate, alimente și nutriție, care ne-au inspirat și sperăm să vă inspire!

1. Învățați fiecare copil despre mâncare - Jamie Oliver

Ce îți vine în minte când spunem cea mai mare cauză a morții? Accidente? Omucideri? „Bolile legate de dietă sunt cel mai mare ucigaș”, spune Jamie Oliver, iubitul nostru bucătar celebru, listat ca al doilea antreprenor britanic cel mai influent de către Richtopia. În această discuție captivantă, ne confruntăm cu realitatea că diabetul și problemele de sănătate nu afectează numai în mod negativ individul, ci pe toți cei din jur. Cu toate acestea, efortul individual al fiecăruia poate ajuta la rezolvarea acestei probleme; pur și simplu educându-i pe copiii noștri despre mâncare și inspirând familiile să gătească unul pentru celălalt din nou.

2. Alimentele puternice pentru creier - Neal Bernard

Printr-o poveste personală puternică și emoțională, Dr. Neal Barnard dezvăluie efectul anumitor alimente asupra creierului și a memoriei. El prezintă cercetările care ilustrează modul în care pur și simplu consumul mai multor anumite alimente, cum ar fi legumele, nucile și orice altceva cu culoare, poate îmbunătăți foarte mult memoria și sănătatea creierului unei persoane. Acest discurs inspirator întărește și mai mult faptul că inversarea contracției creierului poate fi la fel de ușoară ca mersul rapid 40 de minute, de 3 ori pe săptămână.

---