Christy Harrison; cartea ei Anti-Dietă; dracu ’diet®

În episodul 61, vorbesc cu Christy Harrison, MPH, RD, CDN. Este un nutriționist dietetician înregistrat anti-dietă și consilier alimentar intuitiv certificat, iar cartea ei ANTI-DIET va apărea pe 24 decembrie 2019! (Deci ... cum ar fi, acum.)

christy

Am citit cartea devreme și este minunat. Este o privire foarte cuprinzătoare asupra motivului pentru care obsesia pentru ceea ce mănânci este dăunătoare pentru sănătatea ta. Dacă mi-ai citit deja cartea, cred că ți-ar plăcea să citească în continuare! (Este foarte aliniat cu dieta F * ck It, evident!)

Afișați note:

00:00 - Bună ziua iar din punct de vedere tehnic am schimbat din nou numele podcast-ului meu, iar aceasta ar putea fi o greșeală.

3:52 - Chatul meu cu Christy! Vorbim despre sfârșitul justiției sociale de a fi anti-dietă, despre ceea ce oamenii greșesc de obicei cu mâncarea intuitivă, Christy răspunde la o întrebare a ascultătorului despre pre-diabet și despre medicamentele care determină creșterea poftei de mâncare sau creșterea în greutate și multe altele!