Chris Pratt Guardians of the Galaxy star dezvăluie secrete ale dietei
Vedeta de la Hollywood, în vârstă de 40 de ani, a suferit o transformare totală a corpului de-a lungul anilor, cu o greutate maximă de 133 kg, Soarele rapoarte.
A pierdut mai mult de 31 kg pentru rolul lui Peter Quill Gardienii Galaxiei în 2014 și a vorbit în mod regulat despre presiunea pe care o simte pentru a rămâne în formă în industrie.
Ieri, Pratt și-a prezentat povestea pe Instagram pentru a dezvălui că trebuie să piardă în greutate pentru un nou rol de film, oferindu-le fanilor o perspectivă asupra modului în care ține kilogramele la distanță - și totul se reduce la lichide.
Filmându-se în timp ce transpira pe o bandă de alergat, Pratt a început clipul cântând împreună cu melodia sa de antrenament, Alicia Keys Girl On Fire.
El le-a spus adepților: „Transpir, după cum puteți vedea, această fată este pe foc. Sunt pe punctul de a începe filmarea unui nou film, Ghost Draft. Am ceva greutate de tăiat. Am scăzut deja de 5,4 kg, ceea ce este destul de bun și s-a întâmplat destul de repede.
„Iată ce am făcut: apă. Dacă ești ca mine și te întrebi cum poți pierde ceva greutate, apă. Începeți de acolo. Nu trebuie să lucrați foarte greu: apă, apă, apă. Faceți pipi de trei ori înainte de ora 10:00, pe bune, încercați. ”
Pratt a continuat să dezvăluie că fratele său l-a inspirat să intre în formă, adăugând: „Voi documenta pierderea în greutate. Am fost inspirat de fratele meu, care a pierdut o grămadă de greutate și arată foarte bine chiar acum. El m-a motivat.