ChitasChallenge 5 zile pe o dietă pe bază de plante
Urmăriți în timp ce Chita Johnson încearcă dieta lui Tom Brady și Giselle Bundchen
Chita Johnson, Știri KHOU 11
Publicat la 9:00 a.m. ET Feb. 8, 2016 | Actualizat la 8:24 a.m. ET Feb. 12, 2016
Vă interesează acest subiect? De asemenea, vă recomandăm să vizualizați aceste galerii foto:
Îl cunoaștem pe Tom Brady și pe soția sa Giselle Bundchen, dar știi ce mănâncă? Ei bine, o dietă foarte restrictivă pe bază de plante.
Îl cunoaștem pe Tom Brady și pe soția sa Giselle Bundchen, dar știi ce mănâncă? Ei bine, o dietă foarte restrictivă - gândiți-vă la plante - dietă pe bază de plante.
(Foto: KHOU)
Am decis să încerc o săptămână. Da, băieți, va fi o provocare. Primul lucru pe care trebuia să-l fac era să fac cumpărături.
ZIUA 1 - O MICĂ GHID
Aici intervine Kristina Carrillo-Bucaram. Este de zece ani o avocată a sănătății vegane prime și este fondatoarea Rawfully Organic, cea mai mare cooperativă de producție din țară (o puteți urmări pe Twitter și Facebook).
Chita: „Bine, Kristina, încerc să duc o dietă pe bază de plante în următoarele cinci zile. De ce am nevoie? ”
Kristina: "Sfecla este excelentă pentru ficat. Puteți să le faceți suc cu varză, castraveți, morcovi - uimitor pentru corp."
Kristina mă va ajuta toată săptămâna.
Chita Johnson dă o dietă Tom și Gisele.
Kristina: „Dacă urmați să mâncați o dietă pe bază de plante, vă recomand două capete de frunze verzi în fiecare zi. În fiecare zi, mănâncă atât de multe verdeață. Da, indiferent dacă este într-un suc, un smoothie, o salată. Șase capete timp de trei zile ".
Ceea ce Chita nu poate mânca în dieta ei.
(Foto: KHOU)
Chita: „Încep să cred această afacere ecologică. Tom și Giselle au o piele frumoasă, la fel și tu. ”
Kristina: "Și nu numai asta, cantitatea de minerale vindecă corpul tău."
Dar nu puteți mânca doar legume. Secretul pentru a face acest lucru să funcționeze, spune Kristina, „crește caloriile”.
Kristina: „Și de unde vin - fructe - fie că sunt pere, mango sau fructe de pădure. Mulți oameni cred că fructele sunt rele pentru dvs., dar acestea sunt zaharuri simple și nu vorbim despre zahăr alb. ”
CE CREZI?
Credeți că @chitakhou poate ajunge întreaga săptămână la provocarea dietelor Gisele și Tom Brady? #ChitasChallenge
- KHOU 11 News Houston (@KHOU) 8 februarie 2016Dacă ați dorit să mâncați mai multe fructe și legume și aflați ce efecte pozitive poate avea o dietă pe bază de plante asupra corpului dvs., încercați-o cu mine săptămâna aceasta.
TENTATIA
Urmăriți pe Twitter și Facebook în timp ce vă duc prin urcușurile și coborâșurile încercării noii diete. Folosiți #ChitasChallenge și #CheerChita pentru a vă arăta sprijinul.
KHOU 11 News Meteorologul Chita Johnson a decis să încerce dieta lui Tom Brady și Gisele Bundchen timp de o săptămână. Da, băieți, va fi o provocare. Primul lucru pe care trebuia să-l facă a fost să facă cumpărături.
ZIUA 2 - CE ESTE PENTRU DEJUNE, PRANZ
Până în prezent, dieta nu este atât de dificilă.
Așadar, practic am adus o salată - puțină salată, niște susan, avocado, mango, meleag și niște struguri. Apoi l-am completat cu puțin suc de portocale proaspăt stors ca pansament.
(Foto: KHOU)
Deci, practic, am adus o salată: puțină salată, niște susan, avocado, mango, meleag și niște struguri. Apoi l-am completat cu puțin suc de portocale proaspăt stors ca pansament.