Chiftelute suedeze și mâncare de slăbire cu cenușă - Observatori de greutate și rețete de slăbit din lume
Șansele sunt dacă ați fost vreodată la Ikea, atunci ați încercat chiftelele lor suedeze și Gravy cu sos de lingonberry.
Ei bine, acum le puteți face acasă și mult mai reduse în sincronizări, plus această versiune are un gust uimitor. S-ar putea să fiu un pic părtinitor, dar serios, aceste chifteluțe suedeze și Gravy au un gust uimitor, mai ales cu o mică păpușă din sosul de lingonberry și cremoasa mea Syn Free Puré de cartofi - rai!
Dacă nu puteți obține sos de afine, atunci sosul de afine va funcționa foarte bine sau dacă vă apropiați de un magazin ikea, ridicați un borcan din sosul lor de afine, este doar 1,5 syns pentru o lingură.
Soiul urmează aceleași ingrediente ca și atât de popularul meu sânge syn free, cu câteva adăugiri, pentru a-l transforma în acel delicios sos cremos, care este servit în mod tradițional cu chiftelele suedeze.
Am amestecat ceapa pentru sos folosind noul meu minunat Ninja Duo Blender cu tehnologia Auto IQ pe care o puteți vedea mai jos. Este un blender super inteligent care oferă programe inteligente care combină modele de pulsare și amestecare, ceea ce înseamnă că nu trebuie să ghiciți cât timp să pulsați sau să amestecați etc. Este uimitor.
Pentru chiftelele sale sunt ingrediente foarte limitate, tot ce aveți nevoie este carnea de vită măcinată și ceva condiment și sunteți bine să mergeți, fără ingrediente fanteziste complicate.
Dacă doriți, ați putea servi chiar și aceste Chifteluțe suedeze și Gravy cu acestea Jetoane Syn Syn Perfect
Această rețetă este fără gluten, dar nu este fără lactate, deși aveți o opțiune pentru a face acest produs fără lactate, este să folosiți puțin lapte de cocos și să adăugați puțin amidon pentru a îngroșa (porumb, săgeată sau tapioca).
Pentru mâncărurile rapide pentru această rețetă suedeză de Chiftelute și Gravy, serviți cu o legumă la alegere, brușețele sau verdele sote ar merge foarte bine cu asta sau chiar ați putea servi cu aceasta Mash de conopidă ceea ce ar face, de asemenea, acest fel de mâncare original și prietenos cu SP
Această rețetă este fără gluten, Slimming World și Weight Watchers prietenoase
Foarte ușor - 1 sincronizare pe porție
Original/SP - 1 sincronizare pe porție
Puncte inteligente WW - 3
- 600g/21oz de carne de vită măcinată extra slabă
- ½ linguriță de pulbere de ceapă
- ½ linguriță de sare
- 1 ceapă mare (aproximativ 2 căni când este tocată)
- 1 lingură de oțet balsamic
- 3 căni/720 ml de carne de vită
- 4 linguri de brânză smântână cu conținut scăzut de grăsimi - 4 sin
- ½ linguriță de rozmarin uscat
- sare și piper negru
- patrunjel italian proaspat tocat
- ulei de pulverizare