Chiar ai nevoie de detoxifiere
Așezați un tampon Kinoki pe talpa piciorului înainte de culcare, „și până dimineața tamponul va colecta toxinele din corpul vostru”. Sau cel puțin așa a spus un anunț pentru acest produs larg publicitat.
Problema este că nu există dovezi bune care să susțină promisiunea. Și reclama este cu greu singura care face afirmații dubioase cu privire la capacitatea unui produs de a „detoxifica” corpul. Într-adevăr, susținătorii detoxificării fac adesea declarații cuprinzătoare „pentru care nu există dovezi de fond”, spune Robert S. Baratz, MD, Ph.D., președinte al Consiliului Național împotriva Fraudei în domeniul sănătății.
Consultanții noștri medicali se întreabă dacă organismul are nevoie chiar de detoxifiere. "Noțiunea că poți și ar trebui să-ți spori arterele sau intestinele poate părea plauzibilă. Dar nu este așa", spune Edzard Ernst, MD, Ph.D., profesor de medicină complementară la Peninsula Medical School din Exeter, Anglia.
De exemplu, mulți oameni cred că ficatul și rinichii acționează ca filtre fizice care captează potențiale toxine, cum ar fi alcoolul, drogurile și alte substanțe chimice - de aici ideea că le poți detoxifica prin post, de exemplu, sau prin administrarea anumitor suplimente. Iar ideea că organismul are nevoie de detoxifiere, esențială în medicina tradițională din China, India și din alte părți, a fost adoptată de unii practicanți de medicină alternativă din Occident.
Dar știința nu susține ideea că aceste organe sunt capcane pentru scame pentru toxine și necesită curățare. În schimb, ficatul transformă toxinele în compuși care sunt eliminați prin bilă și urină, iar rinichii separă substanțele de care are nevoie organismul de cele dăunătoare sau inutile, pe care le elimină. Iată modul nostru de abordare a trei forme comune de detoxifiere.