Chia Seeds - Forumuri
Instrumente pentru fire
Căutați fir
Semințe chia
Asamblam un cap de shrek chia în ultima vreme, așa că m-am gândit să gust din semințe.
Sunt oribile. gust ca bine, semințe de animale de companie chia.
Rețineți că mănânc alune în coajă, astfel încât să pot mesteca aproape orice, în afară de acele semințe supt.
Ceva de care trebuie să ții cont este că, dacă auzi despre asta la televizor, este de obicei bs.
soția mea a cumpărat o geantă și a stat câteva luni pe raft. Am citit pachetul și am spus că sună bine (uleiuri omega, fibre și un pic de proteine, cine nu vrea asta?), De ce să-l las să se risipească. Așa că le-am adăugat în iaurtul meu grecesc, gust bun. Rezultate: nimic vizibil, fără energie suplimentară și nu m-am simțit mai puțin toxic
Aveam să obțin mai multe, dar când am văzut cât de scump era (5 USD!), Am mers cu semințele de in prăjite în apropiere, care costau mult mai puțin și aveau #s nutriționale mai bune.
soția mea a cumpărat o geantă și a stat câteva luni pe raft. Am citit pachetul și am spus că sună bine (uleiuri omega, fibre și un pic de proteine, cine nu vrea asta?), De ce să-l las să se risipească. Așa că le-am adăugat în iaurtul meu grecesc, aveam un gust fin. Rezultate: nimic vizibil, fără energie suplimentară și nu m-am simțit mai puțin toxic
Aveam să obțin mai multe, dar când am văzut cât de scump era (5 USD!), Am mers cu semințele de in prăjite în apropiere, care costau mult mai puțin și aveau #s nutriționale mai bune.
Asamblam un cap de shrek chia în ultima vreme, așa că m-am gândit să gust din semințe.
Sunt oribile. gust ca bine, semințe de animale de companie chia.
Rețineți că mănânc arahide în coajă, astfel încât să pot mesteca aproape orice, în afară de acele semințe supt.
Ceva de care trebuie să ții cont este că, dacă auzi despre asta la televizor, este de obicei bs.
Am fost atât de încântat să încerc aceste lucruri, dar, în timp ce puneam alimente, câinele meu a intrat în ele.
Veteran al Forțelor Aeriene 1976 - 1999
Fă-ți partea, nu fi un #maskhole
☻/
/ Crew Echipajul Sm2sm (--- Squat Moar to Squat Moar ---)
/ \
„Stai strâns și nu fi o păsărică” Eric
"Ieși din capul tău, ai acest" Jedi Spotter
Da, nu cred că semințele de Chia sunt magice. Deși sunt gustoase (pentru mine)
Calciul chelează plumbul, plumbul este toxic. Multe lucruri se leagă și elimină toxinele specifice (metale grele) care lent încetează eliminarea chelatorului (semințele de chia nu sunt un agent de chelare, din câte știu eu).
Durerea este pe termen scurt. Beneficiile sunt pe termen lung.
Peste 40 de transformări ale săptămânii:
Da, nu cred că semințele de Chia sunt magice. Deși sunt gustoase (pentru mine)
Calciul chelează plumbul, plumbul este toxic. Multe lucruri se leagă și elimină toxinele specifice (metale grele) care lent încetează eliminarea chelatorului (semințele de chia nu sunt un agent de chelare, din câte știu eu).
Gustul este un motiv bun pentru a le mânca cu siguranță.
Folosesc făină de in și nucă de cocos pentru a adăuga uneori fibre lucrurilor uneori. Nu m-ai încurcat niciodată cu chia. Pierzându-mi tot câștigul pentru toată mâncarea aia de in, lingo, pentru că Costco are un sac mare de chia. Nu am încă ceva.
În prezent, detoxifierea este un subiect obișnuit al bloggerilor, de obicei cu alimente care au o funcție limfatică îmbunătățită, din toate lucrurile o dietă sensibilă sau o anumită capacitate antioxidantă, și numind acest efect detoxifiant. Heh.
Merită uneori să arate mai adânc decât superficialul „OMG Omega 3” de pe etichetarea alimentelor. Chia stimulează în principal ALA serică, care este în principal oxidată, deși femeile convertesc mai mult ALA în EPA decât bărbații. Creșterea creșterii EPA în circulație este susținută în re-cercetare cu unele grupuri de femei datorită ratei lor superioare de conversie.
Când vine vorba de suplimentarea intenționată cu n-3, cred că merită să citești câteva despre DHA, de obicei, EPA vine împreună cu DHA din grăsimile de pește standard, fie în carne, fie în capsulă.
Orice lucru pe care cineva îl poate mânca va avea un efect asupra foamei. Chia nu a prezentat nici o proprietate specială de scădere în greutate pe care o știu încă, în afară de defalcarea evidentă a macro-ului, volumul etc.
Niciun ninja publicat astăzi Există câteva lucruri nu atât de interesante pe chia.
Omega-3 este noul truc „pune-l pe errytang”, care îmi amintește de când totul a început să se lase cu „încărcat cu antioxidanți”
Cel mai important aspect al antrenamentului cu greutăți; indiferent dacă este pentru sportiv, culturist sau pentru o persoană obișnuită este sănătatea și abilitățile celor mai bune fără a fi răniți. - Bill Pearl