Cheia incredibilei 14 pierderi în greutate a femeii este fotografierea meselor ei - The Sun.
- 28 august 2019, 10:55
- Actualizat: 11:09, 28 august 2019
DUPĂ balonarea la o piatră colosală de 30 de ani, după ani de gorging la mâncăruri de luat masa și ciocolată - Karina Dunford știa că trebuie să acționeze pentru a-și salva sănătatea.
Devenise complet legată de casă și se baza pe soțul ei Ian pentru a o ajuta să se spele și să se îmbrace în fiecare zi.
De asemenea, a fost deprimată - recunoscând că „nu mai voia să facă nimic” și căuta confortul prin consumul de alimente și alcool.
Hotărâtă să facă ceva în legătură cu mărimea ei, Karina s-a înscris la Slimming World și de atunci și-a pierdut aproape jumătate din greutatea corporală.
În doar 18 luni, a pierdut aproape 14 pietre și a câștigat titlul de Slimmer of the Month de șase ori impresionant de când s-a alăturat.
Cel mai subțire, de la Bridgend din Țara Galilor, a spus: „Am mult mai multă încredere în mine.
„Am mult mai multă energie, merg la plimbări și acum pot face totul pentru mine. Sunt mult mai fericit.
"Înainte nu voiam să fac nimic. Voiam doar să mănânc și să beau alcool. Mâncam mereu confortabil și, în adevăr, eram deprimat.
"Soțul meu trebuia să mă ducă și să mă îmbrace în fiecare zi. În acel moment el nu era soțul meu, el era îngrijitorul meu - asta nu era frumos pentru el."
Karina se îngrămădise de lire sterline după ce mânca în nenumărate mâncăruri chinezești, batoane de ciocolată și Pringles în fiecare seară.
Cu toate acestea, în curând a căutat sfaturi cu privire la greutatea ei și a luat decizia de a se alătura unui grup Slimming World din Pencoed, Bridgend, în ianuarie 2018.