Charlotte Fencing Academy - De ce gard

Scrimele sunt un sport uimitor. Cu o serie de beneficii care vă vor ajuta în toate aspectele vieții voastre!

Fizic, împrejmuirea vă va ajuta

Fitness anaerob și aerob - Scrimistii nu stau doar liniștiți fluturând unul lângă celălalt. Există o mare mișcare. Picioarele tale vor fi dureroase a doua zi după prima zi de muncă serioasă a picioarelor.
Viteza și puterea explozivă - Nu trebuie să iei toată ziua să-ți lovești adversarul. După ce vă învățați formularul de bază, veți învăța cum să vă lansați atacurile cu mare rapiditate
Flexibilitate - Scrimistii dezvoltă flexibilitate dinamică. Flexibilitate care vă va ajuta să evitați mai multe leziuni de zi cu zi.
Echilibru - Veți învăța foarte devreme și adesea că echilibrul este extrem de important în gardurile voastre.
Coordonare - În garduri, trebuie să faceți mișcări foarte mici controlate cu lama lor corect și la momentul potrivit.
Pierdere în greutate - Mulți dintre scrimarii noștri adulți au raportat povești incredibile despre pierderea în greutate. Îngrădirea de ore întregi arde cu siguranță caloriile!

Pe lângă câștigurile pe care le va simți corpul tău, gardul a fost descris ca șah fizic. Este nevoie de o minte înțeleasă, precum și de o mișcare coordonată pentru a reuși în garduri. Veți învăța o mulțime de lecții care vă vor urma pentru tot restul vieții. Veți câștiga:

Concentrați-vă - Trebuie să acordați o atenție deosebită celor ce se întâmplă. O secundă de concentrare pierdută poate însemna dezastru. (Sau flotări suplimentare în timpul antrenamentului;-))
Coordonare complexă ochi-mână - Manipularea unei sabii de gard nu este la fel de ușoară pe cât pare.
Rezolvarea problemelor - Fiecare adversar este o nouă provocare! A învăța cum să-ți folosești avantajele față de ale lor prezintă un joc uimitor de dinamic
Auto-disciplina - Se învață repede că în scrimă nu există alți coechipieri de vină. Tu și singura sunteți responsabili pentru acțiunile dvs. pe banda de gard.
Încredere în sine - Nu joci împotriva unui computer! Adversarul tău nu vrea să piardă mai mult decât tu. Trebuie să câștigi încrederea pentru a juca cel mai bine în orice moment!