Cetoza și Charcot Marie Tooth - CMT Keto
Cetoza este starea metabolică în care organismul arde grăsimile ca sursă principală de combustibil. Grăsimea ca combustibil este arsă mai eficient de corp decât carbohidrații. Grăsime pentru combustibil de Dr. Josheph Mercola intră în detaliu despre beneficiile grăsimilor și despre modul în care dieta poate vindeca mitocondriile corpului. Aceasta înseamnă că cetoza ar putea avea un impact pozitiv asupra lui Charcot Marie Tooth? Aceasta este întrebarea pe care mi-am pus-o înainte de a începe dieta ketogenică acum șase luni. Am aflat rapid că o dietă sănătoasă și cetoza au într-adevăr un impact pozitiv asupra vieții cu CMT. Cetoza a vizat mai multe simptome ale CMT.
Oboseala este un simptom notoriu al lui Charcot Marie Tooth. Pacienții cu CMT declară că sunt obosiți de cele mai multe ori. Nu am fost o excepție. Înainte de a urma o dietă ketogenică, m-am simțit obosit pe parcursul întregii zile, în fiecare zi. Nu au existat excepții, iar lucruri precum cofeina au funcționat doar o perioadă mică de timp înainte să fiu din nou obosit. Această oboseală bântuitoare a dispărut în cele din urmă când am intrat în cetoză, iar energia mea s-a îmbunătățit doar pe măsură ce corpul meu s-a adaptat la grăsime.
În prima zi în care am intrat în cetoză, a existat o diferență notabilă în energia mea. M-am trezit și nu m-am simțit groggy ca în mod normal. M-am apucat să lucrez în jurul casei în momentul în care m-am trezit în loc să mă târasc. Parcă brusc eram o persoană dimineață. Trebuia să fie cetoză. Mi-am testat nivelul de cetonă din sânge și, cu siguranță, eram în cetoză. Din acea zi, energia mea s-a îmbunătățit pe măsură ce corpul meu s-a adaptat la noua sa sursă de energie: grăsimea.
În mod surprinzător, o parte din durerea mea a fost îngrijită. Nu vreau să ridic speranțele cuiva, făcându-i să creadă că toată durerea mea a fost îngrijită de cetoză. Pot presupune doar că o parte din durerea mea a fost cauzată de inflamații pe tot corpul meu, deoarece am observat că o cantitate semnificativă de durere globală dispăruse după câteva zile de a fi fost cetoză. Se știe că carbohidrații provoacă inflamații în organism.
Slăbiciunea musculară este frecventă la pacienții cu Charcot Marie Tooth. Acest sentiment de slăbiciune nu este doar slăbiciune musculară normală. Este un sentiment specific în care mușchii se simt mult mai slabi decât ar trebui. Într-o zi m-aș putea simți puternic la fel ca și cum aș fi o persoană normală fără CMT, apoi în următoarea perioadă mușchii mei se simt pe jumătate mai puternici sau chiar mai răi. Din experiența mea, a fi în cetoză a făcut ca acest sentiment de slăbiciune să fie rar. Sunt capabil să simt forța constantă pentru perioade mai lungi de timp. În loc să pot face doar cinci repetări în zilele mele proaste, pot face un set complet de 10 repetări în timp ce sunt în cetoză, indiferent de o zi proastă sau bună.