Cercetătorii găsesc mai multe motive pentru a slăbi acum, mai degrabă decât mai târziu
Există multe lucruri în viață pe care oamenii le amână - dar efectuarea unor analize importante de sânge și teste de colesterol nu ar trebui să fie pe această listă. În mod similar, pierderea în greutate nu ar trebui să fie ceva ce oamenii așteaptă să facă până când momentul se simte potrivit pentru ei. Potrivit cercetătorilor de la Școala de Medicină Johns Hopkins, pierderea în greutate la o vârstă mai mică crește șansa de a inversa leziunile cardiace, comparativ cu pierderea kilogramelor mai târziu în viață.
Aceste descoperiri ar trebui să îi încurajeze pe oameni să nu mai ofere scuze și să-și spună că vor trece la exerciții fizice la un moment dat și să înceapă să lucreze pentru a dezvolta o greutate sănătoasă acum.
Cu cat mai repede cu atat mai bine
Cercetătorii au dorit să examineze modul în care pierderea în greutate ar afecta inima șoarecilor obezi. Pentru a ajunge la concluziile lor, au examinat șoareci în mijlocul vieții lor, comparativ cu cei care erau adulți tineri. Oamenii de știință au descoperit că șoarecii mai tineri care au slăbit au văzut schimbări pozitive în sănătatea inimii lor, inclusiv funcția diastolică normală și o reducere a depozitelor de grăsime din celulele inimii. Cu toate acestea, șoarecii mai în vârstă nu au văzut aceleași rezultate pozitive.
În timp ce acest studiu a fost realizat pe șoareci, rezultatele ar trebui să îi facă pe indivizii supraponderali să se oprească și să se gândească la momentul în care intenționează să adopte un stil de viață mai sănătos.
"Nu știm dacă același principiu s-ar aplica și oamenilor și, dacă da, care ar fi punctul de cotitură. Dar mesajul de bază este că pierderea în greutate mai devreme decât mai târziu ar fi mai benefică", spune Lili Barouch, MD, autorul principal al studiului și cardiolog și profesor asistent de medicină la Școala de Medicină a Universității Johns Hopkins. „Cu siguranță, se impune un studiu suplimentar pentru a vedea dacă concluziile ar fi similare la oameni”.