Robb Wolf - Paleo Solution Podcast - Episodul 273 - Prof. Tim Noakes
Utilizați codul cupon „robbwolf” pentru o reducere de 5% din comanda dvs. de Cocktail de somn.
Invitat în rol principal: profesorul Tim Noakes
Vrei ajutor suplimentar? Încercați Paleo de ceva vreme, dar aveți întrebări sau nu sunteți sigur care este programul de exerciții potrivit pentru dvs.? Sau poate doriți doar un plan de masă de 30 de zile și o listă de cumpărături pentru a ușura lucrurile? Am creat un ghid introductiv pentru a vă ajuta în primele 30 de zile.
Zgârcit
Christopher Williams (alias Squatchy) este oficial paleo, educator, antrenor personal, antrenor de wellness și bucătar hobby. De asemenea, lucrează ca parte a echipei Robb Wolf.
Alte postări care vă pot plăcea
Carnivor înfometat, platou pentru slăbit, exerciții care afectează scrierea de mână | THRR058
Teoria discordanței | Salty Talk 026 | THRR
Dependență de zahăr, grăsimi viscerale, melatonină pentru copii | THRR057
Comentarii
Audio Libsyn provine din episodul 272!
Nu pare a fi programul Noakes.
Număr de episod greșit în link.
Îmi pare rău pentru asta. Am făcut o greșeală de scriere pe linkul de descărcare și s-a legat accidental de săptămâna trecută în loc de cea de săptămâna aceasta. S-a remediat acum.
MULȚUMESC ! În cele din urmă, doi oameni extrem de inteligenți care abordează războaiele carb. Există într-adevăr * diferențe genetice care contribuie la niveluri mai ridicate sau mai mici de toleranță la carbohidrați. Și am fost atât de bucuros să-l aud pe Dr. Noakes menționează o problemă înrudită: chiar dacă oamenii ar fi potrivite genetic pentru o anumită dietă, există probabil influențe dietetice și de mediu foarte devreme în viață care depășesc acele fire biologice, astfel încât cineva care altfel ar face bine pe carbohidrați mai mari ”Cablajul în timp, prin junk food, fiind sedentar, antibiotice, somn insuficient, insuficientă lumină naturală (și întunecată!) Expunere ... și continuu și continuu.